Dal sito web chiamato DeabyDay – che vi suggerisco per l’eccellente qualità dei suoi video e per i suoi contenuti utili – ho estratto due filmati molto informativi che illustrano le metodologie per ridurre il peso corporeo attraverso lo yoga…
In sintesi, è un approccio facile e privo di effetti collaterali per prepararsi alla stagione balneare.
Ecco il primo video:
Segue poi la prima sequenza di esercizi:
Utilizziamo i cookie per personalizzare i contenuti e gli annunci, fornire le funzioni dei social media e analizzare il nostro traffico. Inoltre forniamo informazioni sul modo in cui utilizzi il nostro sito ai nostri partner che si occupano di analisi dei dati web, pubblicità e social media, i quali potrebbero combinarle con altre informazioni che hai fornito loro o che hanno raccolto in base al tuo utilizzo dei loro servizi. Visualizza dettagli