Nell’articolo precedentemente pubblicato intitolato “La spiaggia: un centro benessere gratuito”, vi avevamo introdotto all’idea che la spiaggia può diventare un centro benessere senza alcun costo. Vi esorto a riconsiderare quel articolo in modo sistematico, implementando i movimenti mostrati nel video a seguire:
Vi auguriamo un sereno soggiorno!
Il Metodo Tabata e l’allenamento HIIT: suggerimenti e soluzioni organiche per la perdita di pesoDue diversi tipi di allenamento ad alta intensità, HIIT e Protocollo Tabata, sono stati concepiti con l’obiettivo di favorire la perdita di peso. Analizziamoli in parallelo.
Suggerimenti e soluzioni per la perdita di peso tramite il Metodo TabataIl metodo Tabata aiuta a dimagrire ed è benefico per la salute. Analizziamo i particolari insieme.