Coloro che leggono i miei articoli ricorderanno sicuramente elogi sulle virtù della corsa. Ho deciso di dedicare un articolo intero ai benefici di quest’attività, che può essere praticata in qualsiasi luogo e non richiede strumentazione specifica. Ho sottolineato l’enorme importanza della corsa per il benessere psicofisico.
Mi sono concentrato particolarmente sul fatto che la corsa è un’attività adatta a tutte le donne. Questo perché non richiede un orario specifico e non obbliga a iscriversi in palestra, il che è evidentemente di grande importanza per una donna che deve destreggiarsi tra lavoro, famiglia e mantenimento della forma fisica.
Avviso le mie lettrici di un’importante iniziativa a loro dedicata: il “Running Festival – il correre al femminile”, che si terrà al Parco della Montagnola di Bologna il 16 e 17 aprile 2011. Questa è un’opportunità per le donne di mettersi alla prova in una gara di corsa che avrà luogo la domenica alle 10:00, percorrendo 6 km attraverso alcune delle strade e piazze più suggestive del centro storico di Bologna.
Le partecipanti possono correre al loro ritmo o, se lo desiderano, partecipare a una vera competizione. Non ci sono restrizioni per quanto riguarda l’età. L’evento offrirà anche una serie di attività ed occasioni piacevoli, come prendere parte al casting di Asics Ayami per tutte le partecipanti alla gara.
Julia Jones, giornalista sportiva, personal trainer e autrice del libro “Correre al femminile”, sarà tra gli ospiti dell’evento. Nei sei settimane precedenti l’evento, darà due corsi di un’ora ciascuno su come fare jogging, illustrando le regole e le tecniche per allenarsi.
I corsi si terranno il sabato mattina alle ore 9.30 al Parco Giardini Margherita (zona centro) e il martedì alle ore 18.30 al Parco di Villa Angeletti (zona Navile).
Il costo della gara, sia agonistica che non competitiva, è di 10€ per le donne adulte, 7€ per le ragazze di età inferiore ai 18 anni e 12€ per le atlete non tesserate ma in possesso di certificato medico di idoneità agonistica.
Le iscrizioni saranno aperte fino alla mattina della gara (17 aprile), presso i punti di iscrizione autorizzati indicati sul sito dell’evento, come i negozi di articoli sportivi, le palestre e le associazioni sportive affiliate. In alternativa, è possibile iscriversi via email all’indirizzo [email protected] o tramite fax al numero 051-19901708.
Potrete iscrivervi anche presso la sede di Celeste Group in Via S. Donato 149 a Bologna da lunedì 4 a venerdì 15 aprile, o direttamente al Parco della Montagnola nei fine settimana del 9-10 aprile e 16-17 aprile.
