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Terza parte: Rafforza il tuo sedere senza spendere troppo e senza l’utilizzo di una palestra (video)

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E siamo arrivati alla fase finale delle lezioni video, fornite con esercizi efficaci ma a basso costo per tonificare i glutei.

Fa’ un buon training!

E per finire, dopo lo stretching: rilassati!

Ci vediamo al prossimo esercizio!

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