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schiena

Origine e rimedi per l’acne su dorso e torace

Esploriamo le principali ragioni della comparsa di fastidiosi brufoli su schiena e petto e discutiamo i metodi di trattamento. Questi…

18/03/2021

Esercizi con i pesi per il rafforzamento della schiena

Gli esercizi con i pesi, mirati al rafforzamento della schiena, sono una valida soluzione per tonificare e irrobustire i muscoli…

04/01/2021

Quali sono i principali esercizi per la schiena da svolgere a domicilio?

Non è obbligatorio andare in palestra per mantenere in forma la schiena, poiché si possono effettuare determinati esercizi comodamente da…

16/12/2020

Gli esercizi calisthenici più efficaci per il benessere della schiena

È possibile rinforzare i muscoli della schiena anche a casa con determinati esercizi a corpo libero. Scopriamo quali sono i…

27/11/2020

Esercizi per la schiena più efficaci senza attrezzi

Vi consigliamo di esercitarsi a casa con alcuni esercizi per la schiena senza attrezzi. Scopriamo quali sono i più efficaci.

09/11/2020

Ecco gli esercizi ideali per la schiena che si possono realizzare con i pesi

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06/11/2020

Le migliori attività per la colonna vertebrale da eseguire in sessanta secondi

Esercizi giornalieri per la schiena sono essenziali per mantenere la salute. Esploriamo gli esercizi più efficaci per la schiena che…

28/09/2020

Le attività fisiche più efficaci e delicate per la cura della schiena

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22/09/2020

I migliori esercizi post-corsa per la schiena: ecco quali sono

Consigliamo di eseguire alcuni esercizi per la schiena dopo la sessione di jogging. Vediamo quali sono i più vantaggiosi e…

16/09/2020

Quali vantaggi apporta il massaggio decontratturante per la schiena e il collo?

Il trattamento decontratturante per collo e schiena è un metodo naturale e efficiente per affrontare semplici disturbi muscolari di ogni…

08/09/2020

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