È benefico per il metabolismo esercitarsi in condizioni di freddo?
Svolgere attività fisica in condizioni di freddo contribuisce ad un maggiore consumo di calorie.
metabolismo
Qual è la natura del fitness metabolico e come opera?
Esploriamo l’approccio di allenamento chiamato fitness metabolico che ha come obiettivo principale l’ottimizzazione del nostro metabolismo.
Come stimolare il metabolismo basale per perdere peso
Esploriamo insieme che cos’è il metabolismo basale, come si può calcolare e come potenziarlo.