glutei perfetti

Per un’estate con glutei rassodati e sollevati: suggerimenti e soluzioni naturali

Ottenere glutei tonici e elevati è possibile con dedizione e perseveranza, in un modo facile. Esaminiamo i particolari.

25/08/2023

C’è un’opzione diversa dallo squat: allenamenti per rassodare i glutei

Non esiste un solo esercizio, lo squat, per tonificare efficacemente i glutei: ci sono infatti diverse altre opzioni. Esaminiamo alcuni…

03/03/2021

Istruzioni su come raggiungere un sedere ideale attraverso l’alimentazione e gli esercizi fisici

È fattibile ottenere dei glutei rassodati, elevati e robusti se si praticano correttamente gli esercizi adeguati e si mantiene un…

28/07/2020

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