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esercizi schiena

Esercizi con i pesi per il rafforzamento della schiena

Gli esercizi con i pesi, mirati al rafforzamento della schiena, sono una valida soluzione per tonificare e irrobustire i muscoli…

04/01/2021

Esercizi ottimali per i muscoli dorsali da eseguire nel comfort della propria abitazione

Per un efficace allenamento dei muscoli della schiena, è fondamentale eseguire movimenti che non appesantiscano eccessivamente il dorso.

07/08/2020

Come e il motivo per cui dovresti svolgere gli esercizi per la parte inferiore della schiena

Numerosi allenamenti per il tratto inferiore della schiena sono essenziali per mitigare o impedire le sofferenze nella regione lombare.

30/07/2020

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