Advertisements

esercizi con manubri

Ecco una guida su come eseguire gli esercizi più efficaci con i pesi mentre si è seduti:

Sapevate che è fattibile esercitarsi anche stando seduti, utilizzando manubri? Esploriamo qualche attività.

19/02/2021

Gli esercizi più efficaci per le gambe che utilizzano i manubri

Scopriamo gli esercizi più efficaci per affinare e rinforzare rapidamente gli arti inferiori utilizzando i manubri. Questi allenamenti per le…

24/11/2020

Ecco alcuni efficaci allenamenti per le braccia che potete eseguire a domicilio utilizzando i manubri

Ci si può allenare efficacemente a casa, specialmente riguardo agli arti superiori. Troviamo l'allenamento ottimale per le braccia utilizzando i…

05/10/2020

Esercizi ottimali per le spalle utilizzando i pesi mano

Vi suggeriamo gli esercizi ottimali per tonificare il corpo, in particolare le spalle, utilizzando i manubri. Esploriamo insieme la routine…

03/09/2020

Esercizi per il torace con pesi: una guida pratica all’allenamento

È possibile sviluppare la muscolatura del torace mediante una serie di esercizi specifici, che prevedono l'impiego di manubri.

03/08/2020

Come svolgere l’allenamento delle spalle utilizzando i manubri: una guida pratica

Allenamento per le spalle con i manubri: una serie di esercizi da portare a termine.

30/07/2020

Esercitare i tricipiti: le migliori pratiche con i pesi

Attraverso un programma di allenamento che include l'uso di pesi, è possibile raggiungere una perfetta tonificazione dei tricipiti.

30/07/2020

Utilizziamo i cookie per personalizzare i contenuti e gli annunci, fornire le funzioni dei social media e analizzare il nostro traffico. Inoltre forniamo informazioni sul modo in cui utilizzi il nostro sito ai nostri partner che si occupano di analisi dei dati web, pubblicità e social media, i quali potrebbero combinarle con altre informazioni che hai fornito loro o che hanno raccolto in base al tuo utilizzo dei loro servizi. Visualizza dettagli