Calcolo del grasso corporeo: metodo per uomini e donne
Per determinare una dieta efficace, è fondamentale avere un’accurata stima del proprio grasso corporeo. Ecco tutte le indicazioni su come stimarlo correttamente.
energia
Come si modifica il consumo di energia giornaliero rimanendo a casa?
Come influisce la quarantena e il confinamento domestico sul nostro consumo di energia quotidiano? Siamo costretti a rimanere in casa e non possiamo uscire: in quale modo questo modifica le nostre abitudini energetiche?