Ci sono specifici esercizi dedicati all’allenamento delle donne?
Dobbiamo considerare le peculiarità femminili quando progettiamo un programma di allenamento per donne. Vediamo se ci sono degli esercizi specifici.
Dobbiamo considerare le peculiarità femminili quando progettiamo un programma di allenamento per donne. Vediamo se ci sono degli esercizi specifici.