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La cellulite è una problematica estetica che interessa numerose femmine, non importa il loro peso o forma fisica. È un problema associato alla scarsa circolazione del sangue, all’inattività e alla ritenzione di liquidi. Le ragioni possono essere diverse, talvolta la cellulite è associata a fattori genetici, ormonali e vascolari che provocano problemi di circolazione e, di conseguenza, l’insorgenza della cellulite. Fortunatamente, esistono alcuni metodi naturali per rimuovere efficacemente la cellulite, andiamo a scoprire quali sono i migliori.
Metodi naturali per cancellare la cellulite
Uno dei principali suggerimenti per eliminare la cellulite è praticare esercizio fisico al fine di incrementare il benessere dell’organismo. Il sistema linfatico viene attivato dai movimenti dei muscoli. Pertanto, chi è inattivo e conduce una vita sedentaria è più esposto all’accumulo di fluidi e quindi alla cellulite. Per ottenere gambe ideali è necessario camminare ogni giorno e cercare di condurre una vita attiva.
Inoltre, l’alimentazione ha un ruolo cruciale per prevenire l’accumulo di liquidi corporei. È consigliabile limitare il consumo di sale e non mangiare cibi grassi. È essenziale bere almeno 2 litri di acqua al giorno per tenere il corpo adeguatamente idratato. Fate attenzione anche ai vestiti che indossate ed evitate pantaloni aderenti e tacchi alti perché potrebbero ostacolare la circolazione sanguigna.
Soluzioni
Ananas
Per combattere la cellulite raccomandiamo l’assunzione di supplementi di ananas o l’utilizzo dell’ananas, sia buccia che stelo, per preparare una tisana. Fate bollire un litro d’acqua e lasciate bollire stelo e buccia del frutto per 5 minuti prima di spegnere il fuoco e lasciare in infusione per circa 10 minuti. Questa bevanda contiene bromelina e vitamina A e C. È un ottimo rimedio anticellulite e brucia i grassi naturalmente.
Peduncoli di ciliegie
I peduncoli di ciliegia sono diuretici e lassativi notevolmente utili per alleviare i disturbi della ritenzione idrica. Hanno proprietà drenanti e aiutano a perdere peso naturalmente. Raccomandiamo la preparazione di un infuso facendo bollire i peduncoli di ciliegia in acqua e poi lasciando riposare la bevanda per 10 minuti prima di consumarla. Si consiglia di bere tre tazze della tisana durante il giorno.
Couch grass
Il Couch grass è pieno di mucillagini, inulina e minerali. È un diuretico naturale comunemente utilizzato per eliminare la cellulite. Fate bollire un litro di acqua e poi aggiungete radici essiccate di Couch grass. Dopo aver filtrato la bevanda, sorseggiatela durante il giorno.
