L’Associazione Italiana Insegnanti di Yoga (YANI) sta pianificando per il fine settimana (30 e 31 gennaio) eventi gratuiti, tra cui incontri, lezioni dimostrative e laboratori, sia per coloro che già praticano lo yoga che per i principianti. Il motto di quest’evento è “una chance per scoprire un diverso modo di vivere”. I centri coinvolti nell’evento si trovano in tutto il territorio italiano: qui troverete l’elenco.
Il Metodo Tabata e l’allenamento HIIT: suggerimenti e soluzioni organiche per la perdita di pesoDue diversi tipi di allenamento ad alta intensità, HIIT e Protocollo Tabata, sono stati concepiti con l’obiettivo di favorire la perdita di peso. Analizziamoli in parallelo.
Suggerimenti e soluzioni per la perdita di peso tramite il Metodo TabataIl metodo Tabata aiuta a dimagrire ed è benefico per la salute. Analizziamo i particolari insieme.