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Adesso gli sportivi utilizzano uno psicologo per affrontare la paura,
tuttavia l’attitudine competitiva deve essere innata.“
Stefano Baldini, corridore di maratona
Con piacere, inseriamo l’avviso di Baldini nella nostra rubrica domenicale Sportivamente, riflessioni ed espressioni nello sport.
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Il Metodo Tabata e l’allenamento HIIT: suggerimenti e soluzioni organiche per la perdita di pesoDue diversi tipi di allenamento ad alta intensità, HIIT e Protocollo Tabata, sono stati concepiti con l’obiettivo di favorire la perdita di peso. Analizziamoli in parallelo.
Suggerimenti e soluzioni per la perdita di peso tramite il Metodo TabataIl metodo Tabata aiuta a dimagrire ed è benefico per la salute. Analizziamo i particolari insieme.