Con l’arrivo dell’estate, molti italiani anelano a conseguire un’abbronzatura impeccabile e uniforme. Se ci prendiamo cura della nostra pelle e seguiamo alcuni consigli fondamentali, possiamo evitare sia scottature che danneggiamenti cutanei e ottenere una carnagione dorata e duratura.
Consigli per una tintarella impeccabile:
1. Preparazione della pelle: E’ importante esfoliare la pelle per prepararla all’esposizione solare. Uno scrub delicato, effettuato almeno due settimane prima dell’esposizione, contribuirà a eliminare le cellule morte e prevenire l’insorgenza di chiazze sulla pelle.
2. Esposizione graduale: Limita l’esposizione al sole nei primi giorni di vacanza quando la pelle è ancora chiara. È meglio abbronzarsi lentamente per permettere al corpo di produrre melanina adeguatamente, evitando scottature dolorose.
3. Evita le ore più calde: Per mantenere la pelle sana mentre si abbronza, è meglio evitare le ore più torride della giornata, tra le 11 e le 16. È preferibile prendere il sole nelle ore più fresche quando puoi rilassarti in spiaggia leggendo un libro o facendo un pisolino.
4. Protezione solare: Applica sempre una protezione solare che protegge dai raggi UVA e UVB. Acquista una protezione solare con un SPF di almeno 30 e rinnova l’applicazione più volte al giorno. Questo non solo evita le scottature, ma previene anche danni persistenti alla tua pelle, come macchie o fotoinvecchiamento.
5. Vitamine: Le vitamine A, C, E e una dieta ricca di betacarotene possono aiutare a ottenere un’abbronzatura più profonda e uniforme. Bere abbondante acqua giornalmente contribuirà a raggiungere questo obiettivo, promuovendo un’abbronzatura salutare ed invidiabile.
6. Effetto del cloro e della salsedine: Il cloro può irritare e sbiancare la pelle, mentre il sale marino può causare desquamazioni seccando il derma. Se desideri un’abbronzatura duratura, risciacqua la pelle con acqua dolce dopo ogni nuotata e applica la crema solare con regolarità.
7. Cura post-esposizione: Per mantenere un’abbronzatura uniforme, è indispensabile idratare la pelle dopo l’esposizione al sole. Vento e salsedine possono seccare la pelle, pertanto idratarla regolarmente con un appropriato dopo sole o olii essenziali rilassanti potrà garantire un’abbronzatura perfetta e duratura!
