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Sconfiggi lo stress in un fine settimana attraverso lo yoga (video) – prima parte

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Questo fine settimana, come abbiamo gia fatto con la nostra pratica sui chakra, lavoreremo insieme per ridurre la tensione e lo stress che si sono accumulati durante la settimana. Per farlo, abbiamo preparato una serie di video di yoga trasmessi dalla web tv DeabyDay.

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Prima vi presentiamo il primo video, poi il secondo, e in un futuro post, ne condivideremo un altro.

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