Preparazione casalinga di uno scrub per le gambe: ecco gli elementi necessari e le istruzioni per realizzarlo

Con l’arrivo dell’estate le gambe sono spesso esposte alla vista, per questo motivo è consigliabile incominciare, già da maggio, a praticare una volta a settimana uno scrub fatto in casa. Questo contribuirà a mantenere le gambe idratate, morbide, esfoliate e potrebbe contribuire a combattere la cellulite.

L’esfoliazione regolare aiuta anche a prevenire i peli incarniti, un problema fastidioso e comune. Questa pratica può essere eseguita sia prima che dopo la depilazione, ma nel caso dell’ultimo dovrebbe essere fatto qualche giorno dopo per evitare possibili irritazioni e arrossamenti sulla pelle appena depilata.

Questo prodotto, che può essere facilmente realizzato a casa con ingredienti naturali, offre molti benefici fin dalle prime applicazioni. Sono necessari solo alcuni semplici passaggi e ingredienti comunemente presenti in ogni casa per creare uno scrub per le gambe in poco tempo.

Scrub per le gambe fatto in casa: come prepararlo

Per la preparazione dello scrub fatto in casa per le gambe, avrai bisogno di:

– 3 fondi di caffè: la caffeina è l’ingrediente principale che renderà lo scrub un efficace strumento per combattere la cellulite. Il caffè ha anche un effetto tonificante e rilascia antiossidanti benefici per mantenere la pelle giovane;

– 2 cucchiai di zucchero di canna, che serviranno per l’esfoliazione della pelle;

– 1 cucchiaio di olio di oliva, utile per idratare la pelle e rendere lo scrub più cremoso, e quindi meno aggressivo durante l’applicazione.

Preparazione dello scrub

Per preparare lo scrub a base di caffè, zucchero e olio d’oliva, la prima cosa da fare è recuperare tutti gli ingredienti e procurarsi un contenitore, che potrebbe essere una ciotola, un barattolo o una tazza. Mettere i fondi di caffè e lo zucchero di canna nel contenitore e mescolare gli ingredienti con una forchetta o un cucchiaino. Poi, aggiungi l’olio d’oliva e amalgama bene il tutto. L’impasto dovrebbe avere una consistenza densa e omogenea. Se senti che lo scrub è troppo liquido, puoi aggiungere altro zucchero, o un altro po’ di olio d’oliva per renderlo più cremoso e facilitare la successiva applicazione sulle gambe.

Una volta pronto lo scrub, il miglior modo per applicarlo sarebbe nella doccia o nella vasca da bagno, ma prima bagnare leggermente le gambe in modo che lo scrub possa rimanere più a lungo sulla pelle ed essere più efficace. L’applicazione dello scrub nella doccia o nella vasca da bagno evita anche di fare disordine e rende l’applicazione più semplice.

Applica lo scrub sulle gambe con movimenti circolari per circa 5 minuti, insistendo in particolare sulle cosce, sulle aree con più cellulite e sulle parti dove la pelle è più ruvida e spessa. Lo scrub contribuirà anche a rimuovere le cellule morte della pelle, ma non è necessario scrubing troppo forte. Basta un massaggio delicato e leggero.

Una volta finito il massaggio, lascia lo scrub sulle gambe per 2/3 minuti e sciacqua abbondantemente con acqua tiepida per rimuovere tutti i residui. Evita di usare il sapone o il bagnoschiuma, altrimenti l’olio d’oliva verrà rimosso.

Dopo aver sciacquato bene, asciuga le gambe. Le sentirai subito più morbide e idratate. Lo scrub, grazie all’azione esfoliante, favorisce il rinnovamento delle cellule della pelle. L’applicazione ripetuta dello scrub renderà la pelle delle gambe più liscia e tonica, migliorandone l’aspetto generale.

Questo semplice peeling fatto in casa non solo ti farà risparmiare una visita all’estetista, ma aiuterà anche a sbarazzarti dei fastidiosi peli incarniti, garantendoti una depilazione più efficace.

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