È diventato chiaro a tutti che mantenere un’attività fisica costante è fondamentale non solo per mantenersi in buona salute, ma anche per perdere peso se combinato con una dieta equilibrata.
Nell’ambito degli sport, bisogna prestare particolare attenzione all’abbigliamento. Indossare abiti appropriati per lo sport praticato, consente di sentirsi ben vestiti, comodi e alla moda, se lo si desidera.
Infatti, sentirsi a proprio agio con ciò che indossiamo può motivarci psicologicamente a mantenere la routine dell’esercizio fisico.
Inoltre, un abbigliamento sportivo adeguato può aiutare ad evitarci inconvenienti spiacevoli legati al sudore, a lingerie non adatta o al fatto che ci sentiamo a disagio.
Pertanto, vi invitiamo a seguire i consigli di DeabyDay e i miei consigli sull’abbigliamento sportivo da indossare.
Iniziamo dal reggiseno, che dovrebbe essere senza ferro per facilitare i movimenti e dovrebbe essere traspirante e specifico per l’attività sportiva.
Canottiere e top dovrebbero essere specificamente progettati per lo sport, essere anatomicamente corretti e traspiranti. Ricordate quando ho parlato della linea di abbigliamento Reebok EasyTone? Questa linea rispecchia perfettamente queste esigenze ed è anche molto alla moda.
Se volete fare ciclismo o sport all’aria aperta, i fuseaux che arrivano al ginocchio sono ideali, mentre i pantaloni lunghi sono più adatti se vi allenate al chiuso.
In tutti i casi, il cotone e la microfibra sono i materiali migliori da indossare per fare sport perché garantisco la traspirazione.
Calzini devono essere sportivi e di spugna per evitare lesioni ai piedi e per assorbire il sudore.
Per quanto riguarda le scarpe, dovrebbero avere una suola ammortizzante e dovrebbero essere alte per prevenire infortuni alla caviglia. Ogni sport ha la sua scarpa specifica. Nella linea Reebok EasyTone, per esempio, potete trovare diversi modelli per camminare, per la palestra o per la corsa. Come sapete, questi modelli hanno il vantaggio di tonificare e rassodare gambe e glutei.
Allora, cosa stai aspettando? Non avete più scuse per non fare sport!
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