Si calcola che ci siano 10 milioni di residenti in Italia che patiscono di dolore alla schiena.
La causa proviene principalmente da una vita troppo statica, o dalla posizione errata che talvolta adottiamo.
Esamineremo oggi alcuni esercizi di yoga per il dolore alla schiena, presentati in tre video dall’ emittente web DeabyDay.
Iniziamo con la posizione della sedia.
Ecco il video:
Ci vediamo domani con un’altra postura!
Utilizziamo i cookie per personalizzare i contenuti e gli annunci, fornire le funzioni dei social media e analizzare il nostro traffico. Inoltre forniamo informazioni sul modo in cui utilizzi il nostro sito ai nostri partner che si occupano di analisi dei dati web, pubblicità e social media, i quali potrebbero combinarle con altre informazioni che hai fornito loro o che hanno raccolto in base al tuo utilizzo dei loro servizi. Visualizza dettagli