Si calcola che ci siano 10 milioni di residenti in Italia che patiscono di dolore alla schiena.
La causa proviene principalmente da una vita troppo statica, o dalla posizione errata che talvolta adottiamo.
Esamineremo oggi alcuni esercizi di yoga per il dolore alla schiena, presentati in tre video dall’ emittente web DeabyDay.
Iniziamo con la posizione della sedia.
Ecco il video:
Ci vediamo domani con un’altra postura!
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