Abbiamo precedentemente discusso dei chakra in relazione al libro di Laura Fezia, un’opera importante ricca di consigli e attività pratiche per rimuovere possibili ostruzioni energetiche. Proseguo il dialogo sui chakra con un video trovato su You Tube che richiede tutta la nostra considerazione.
Il Metodo Tabata e l’allenamento HIIT: suggerimenti e soluzioni organiche per la perdita di pesoDue diversi tipi di allenamento ad alta intensità, HIIT e Protocollo Tabata, sono stati concepiti con l’obiettivo di favorire la perdita di peso. Analizziamoli in parallelo.
Suggerimenti e soluzioni per la perdita di peso tramite il Metodo TabataIl metodo Tabata aiuta a dimagrire ed è benefico per la salute. Analizziamo i particolari insieme.