Pediofobia: è possibile avere paura delle bambole?

La varietà di paure che ci invadono non ha fine e questo è qualcosa che abbiamo visto molte volte nel nostro dizionario delle fobie. Paure frequenti come la paura di volare, paure quasi generalizzate come l’aracnofobia e anche le paure più curiose come la fobia del formaggio, per esempio. In questa occasione, affrontiamo il problema della pedofobia o della paura delle bambole, un disturbo più complicato di quanto possa sembrare a prima vista.

Cos’è la pedofobia

La pediofobia è la paura delle bambole che può estendersi anche ai robot o ai manichini, per esempio. È un disturbo meno comune della coulrofobia o della paura dei pagliacci, ma condivide alcune somiglianze, poiché in entrambi i casi lo stimolo temuto è qualcosa che in linea di principio ha la funzione di divertimento e non di paura.

È vero che alcune bambole possono provocare un certo rifiuto. Mentre alcune persone amano collezionare bambole antiche di porcellana, per esempio, altre persone guardano con rifiuto e alcune temono quei volti congelati nel tempo con un’espressione macabra.

E che dire dell’influenza del cinema e della televisione nel convertire il rifiuto o la paura di certe bambole diaboliche. In generale, la base della pedofobia è che quella bambola prende vita e può farti del male, cosa impossibile, ma non per questo meno terrificante nella mente di una persona che soffre di fobia. Le bambole non prendono vita, ma la paura non si distingue proprio perché è un meccanismo che usa la ragione.

È consigliabile non perdere di vista il rischio rappresentato dalla pedofobia, anche se a volte può sembrare una questione su cui scherzare. Nessun disturbo fobico, per quanto strano possa sembrare, può essere sottovalutato nel rischio che rappresenta per la salute mentale della persona che ne soffre. La paura delle bambole non è uno scherzo, è un disturbo tanto pericoloso e invalidante quanto possono esserlo altre fobie che prendiamo più sul serio come l’agorafobia o la claustrofobia.

Sintomi della pedofobia o paura delle bambole

Le persone con pediofobia possono manifestare tutti i sintomi dell’ansia prima dello stimolo temuto. Non devi trovarti con una bambola in mano, una situazione che cercherai di evitare con tutti i mezzi e che potrai facilmente raggiungere. Ma forse non è così facile evitare di trovare una bambola in salotto quando si visita una casa dove ci sono bambini, tanto meno si potrà evitare di vedere le bambole in televisione o quando si trascorre il tempo libero sui social network.

Non è così facile evitare le bambole quotidianamente, ma quell’angoscia passa inosservata alle persone che non soffrono di pedofobia. È la presenza, la visione o l’idea stessa di una bambola che innesca una serie di sintomi ben noti per le persone che soffrono di ansia. Sudorazione, secchezza delle fauci, vertigini, palpitazioni, formicolio alle estremità, mancanza di respiro, nausea e la situazione possono complicarsi fino a raggiungere un attacco di panico.

Questi sintomi fisici della pedofobia di solito si trasmettono ad altri di natura psichica, come angoscia, terrore, disorientamento, pensieri irrazionali e catastrofici e perdita di concentrazione. Se il disturbo si protrae nel tempo, le conseguenze possono danneggiare gravemente la salute mentale, con grandi problemi di autostima e un alto rischio di depressione.

Perché quando hai già subito alcuni episodi di ansia dovuti alla pedofobia, quello che cerchi è evitare una nuova crisi. Il comportamento di evitamento è il protagonista comune dei disturbi fobici che rende terrificante ogni movimento che fai nel caso in cui la prossima volta si presenti la possibilità di incontrare lo stimolo temuto. E così a poco a poco ti paralizza fino a quando nei casi più gravi c’è un totale isolamento sociale.

Cause della paura delle bambole

A questo punto vale la pena chiedersi quale sia l’origine di questa paura delle bambole. E se in alcuni casi di fobie riusciamo a trovare un fattore genetico o addirittura una traccia di paura adattativa, qui possiamo scartarlo e mantenere i tre fattori più comuni.

+ Il condizionamento dovuto all’esperienza traumatica è l’origine più frequente della pedofobia. Se durante l’infanzia hai subito un forte impatto emotivo, relazionarti con una bambola può essere una ragione sufficiente per sviluppare la fobia. E non stiamo parlando del fatto che tu sia stato attaccato da una bambola, ovviamente, ma cosa succederebbe se ti dessero cattive notizie mentre giocavi con le tue bambole? L’associazione rimarrà presente sotto forma di fobia fino a quando non riceverai un trattamento adeguato.

+ Il fattore ambientale è importante anche nel caso della pedofobia. Molte volte quello che in linea di principio è un semplice rifiuto che non può essere considerato un disturbo si trasforma in una fobia alimentata da influenze esterne. In questo caso, il cinema horror con le sue bambole diaboliche trasforma il vostro terrore più grande in realtà, che la bambola prenda vita e che lo faccia anche per ferirvi.

+ Non possiamo ignorare il precedente disturbo d’ansia quando si tratta di fobie. Forse non vi eravate mai resi conto della vostra paura delle bambole, ma se soffrite da un po’ di tempo può comparire un disturbo d’ansia. E la cosa più preoccupante è che le fobie possono comparire senza avere alcuna relazione tra loro se non si cerca aiuto in tempo. Parliamo di aiuto per superare l’ansia e proteggervi dai futuri disturbi fobici.

Qual è il miglior trattamento per la pedofobia

Come puoi vedere, la pedofobia è più invalidante di quanto possa sembrare a prima vista. La paura delle bambole di solito non è tra le priorità dei problemi da risolvere, ma ricorda che la fobia è un disturbo, ma può anche essere un sintomo di un grave problema di ansia.

Puoi provare a superare le tue paure da solo, ma non è consigliabile in caso di fobie, poiché siamo di fronte a un problema reale che può limitare la tua vita all’estremo. Ecco perché consigliamo sempre di rivolgersi a uno psicologo anche nel caso di quelle fobie che in linea di principio non alterano la tua quotidianità o non influiscono troppo sulla tua vita.

La terapia più utilizzata nel trattamento delle fobie è la terapia cognitivo-comportamentale, la stessa generalmente utilizzata per i casi di ansia. In questa terapia impari a modificare il pensiero irrazionale che ti porta alla paura e successivamente a trasformare il comportamento di evitamento causato da tutte le fobie. Dovrai mai evitare le bambole? Certo.

Nei trattamenti per superare le fobie, viene spesso utilizzata anche la terapia dell’esposizione. È un’esposizione al temuto stimolo graduale e progressiva e, ovviamente, sotto la supervisione del professionista. Non andrai in un museo delle bambole il primo giorno, ma può diventare un obiettivo a lungo termine.

Altri strumenti per il trattamento delle fobie sono risorse per il rilassamento. Esercizi di respirazione, tecniche di rilassamento e pratiche come la consapevolezza sono sempre consigliati perché rappresentano un investimento a lungo termine in grado di proteggerti dalle ricadute o dalla comparsa di nuove fobie oltre a ridurre l’ansia presente in tutti i disturbi fobici.