Ho discusso numerose volte sull’importanza del mantenimento della postura, dell’equilibrio e della respirazione. Tuttavia, potrebbe non essere noto a tutti che mantenendo un controllo sulla postura e sulla stabilità si può combattere il freddo.
Potrete comprendere questo e di più partecipando alle classi gratuite di wellness e fitness in vasca che si terranno al Rimini Wellness 2011 per l’intera durata dell’evento, dalle 10.30 alle 17.00, presso le piscine esterne.
ESSENUOTO & AQUARIA UISP E.R. daranno a tutti l’opportunità di sperimentare in una piscina profonda 125 cm, non solo gli esercizi di fitness tradizionali, ma tutte le novità, i trend del wellness, poiché alla movimentazione nell’acqua dovrebbe portare benessere.
Fra i programmi proposti vi è il “Non esattamente pilates in acqua”, dove si apprende a mantenere la postura e la stabilità, scoprendo con soddisfazione che una postura corretta allontana il freddo. Questo programma includerà esercizi di respirazione, a corpo libero e di tonificazione in isometrica.
“Fitness in acqua“ è un altro programma che mescola vari ritmi e stili in piscina, e infine i partecipanti potranno sperimentare lo step, l’hydropike e il treadmill, divertendosi e scoprendo tutte le innovazioni in campo acquatico.
Essenuoto e Acquaria vi aspettano al Rimini Wellness 2011 promettendo un’atmosfera molto speciale!
Per maggiori informazioni sul programma, cliccate qui.
