L’inaugurazione del primo seminario di Core Movement Integration avrà luogo in Milano il 9 ottobre 2011. Ma cosa si cela dietro a tutto ciò?
Core Movement Integration è un metodo posturale ideato dal Dottor Joseph Della Grotta, un fisioterapista, educatore, consigliere e allenatore Fedenkrais. Questa tecnica si fonda sulla scienza applicata della mappatura miofasciale del movimento corporeo, composto da sei sentieri principali che attraversano il Core.
Attraverso l’apprendimento neuromotorio e la ricalibratura dei movimenti faticosi e dispendiosi, questa metodologia permette di correggere quegli atteggiamenti e posizioni che provocano dolore e che possono condurre a lesioni.
Tutti possono eseguire gli esercizi previsti dal metodo e trarne dei benefici nel quotidiano e nel mondo del fitness, ottenendo un significativo benessere psico-fisico.
Il seminario si svolgerà a Milano in Piazza della Repubblica 1/a, a dieci minuti a piedi dalla stazione centrale e vicino alla prima fermata m3.
Programma:
ore 9.00: Ritrovo e registrazione dei partecipanti
ore 9.30: Presentazione teorica di Core Movement Integration
ore 10.30: Apprendimento ed esercizio pratico delle 6 vie miofasciali funzionali primarie sul piano sagittale, frontale e trasversale
ore 11.30: Lezione di gruppo basata sulla consapevolezza del movimento, esplorazione di una funzione, con particolare attenzione all’auto percezione
ore 12.30: Come sviluppare una valutazione dinamica- intervento operativo su alcuni soggetti presenti
ore 13.00: Pausa con buffet
ore 14.30: esercitazioni a coppie guidati dal trainer
ore 15.30: Esercizi integrati Core Integration per il rafforzamento della muscolatura profonda e per migliorare la funzione quotidiana del camminare
ore 16.30: conclusioni
Il costo del seminario è di 20 euro per istruttori fitness, personal trainer, ballerini, operatori sportivi di American Contourella, Fitness and Business Network e Contourella Dance Project, mentre è di 25 euro per istruttori fitness, ballerini, operatori e dirigenti sportivi.
Per iscriversi, invia il modulo sottostante entro il 7 ottobre 2011 a Sport Investments and Production S.r.l. via mail a [email protected] o via fax al numero 02801648. Il pagamento avviene sul posto prima dell’inizio del seminario.
Per ulteriori informazioni, contattare la segreteria organizzativa al numero 02603044. Attenzione, i posti sono limitati!
