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Molti individui sono alla ricerca di soluzioni efficaci per densificare i loro capelli fragili e sottili soggetti a spezzarsi e cadere in miglia quantità. Le attività quotidiane possono avere un impatto devastante sulla qualità dei capelli, causando un indebolimento e una caduta intensi. Si possono identificare divese ragioni come le alterazioni ormonali, l’inquinamento e un uso eccessivo di prodotti troppo aggressivi per il pH del cuoio capelluto. Nonostante le cause, è possibile rinforzare il valore dei capelli, oltre che risolvere il problema dei capelli rari e deboli, grazie a diversi rimedi efficaci.
Metodi per densificare i capelli
Per avere capelli più densi, è importante prima di tutto concentrarsi sulla dieta, e fare attenzione a ciò che si mangia. È indispensabile avere un apporto di proteine per avere capelli salubri e robusti, ma anche le vitamine e i minerali sono cruciali per mantenere la salute. A volte, può essere necessario assumere anche alcuni integratori anticaduta per addensare efficacemente i capelli. Raccomandiamo particolarmente l’uso di integratori a base di vitamine (per lo più A, B, C e D), manganese, magnesio, ferro, aminoacidi e zinco.
Diminuire lo stress è altresì fondamentale poichè condizioni di tensione costante causano danni ai capelli. Vi suggeriamo anche di evitare acconciature molto strette o rigide in quanto potrebbero danneggiare eccessivamente i capelli. Lavare troppo spesso i capelli, specialmente con prodotti corrosivi, potrebbe indebolire i capelli e renderli meno densi.
Ci sono alcuni rimedi naturali molto efficaci per rinforzare la capigliatura e avere capelli più spessi. Ecco i più rilevanti.
Olio d’oliva
L’olio d’oliva è un elemento ricco di grassi omega-3 che aiutano i capelli a diventare sani e forti. Questo olio è un vero toccasana per i capelli poiché aiuta a combattere la secchezza, dando ai capelli corpo. Basta applicare una piccola quantità e massaggiare bene. Lasciate agire l’olio per 30 minuti o anche per tutta la notte, poi lavare i capelli con uno shampoo delicato.
Olio di ricino
L’olio di ricino può stimolare la crescita dei capelli grazie alle sue proprietà antinfiammatorie, antibatteriche e fungicide. Vanno usati un cucchiaino che va massaggiato sul cuoio capelluto con movimenti circolari. Ricoprire tutti i capelli con un asciugamano umido con acqua tiepida. Lasciare agire per qualche ora e delicatamente ripetere la procedura almeno una volta a settimana.
Olio essenziale di zenzero
L’olio essenziale di zenzero favorisce la ricrescita dei capelli grazie alla sua alta concentrazione di vitamine, sali minerali, antiossidanti e aminoacidi. Basta aggiungere alcune gocce durante il lavaggio, oppure si può applicare direttamente sul cuoio capelluto prima del lavaggio dei capelli.
