bande elastiche per allenamento
Se si desidera fare allenamento sia in palestra che a casa, acquistare delle fasce elastiche potrebbe essere un’opzione vantaggiosa. Questi accessori, non solo economici ma anche efficienti, rendono l’allenamento non solo facile ma anche produttivo. Svariati esercizi possono essere eseguiti utilizzando unicamente le fasce elastiche, tra cui: il curl per i bicipiti, l’estensione per i tricipiti, i passi laterali, gli squat con il sollevamento laterale della gamba e molti altri.
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