Rivolgiti all’articolo precedente come citato da Gianfranco Di Mare, un ingegnere delle performance. Per contrastare la pronunciata posizione in avanti delle spalle, l’esercizio di allungamento più efficace per il grande muscolo pettorale è quello illustrato nell’immagine. Nell’articolo successivo, troverai la descrizione e i suggerimenti su come eseguire correttamente l’esercizio. L’immagine è stata cortesemente fornita da abc-fitness.com.
Il Metodo Tabata e l’allenamento HIIT: suggerimenti e soluzioni organiche per la perdita di pesoDue diversi tipi di allenamento ad alta intensità, HIIT e Protocollo Tabata, sono stati concepiti con l’obiettivo di favorire la perdita di peso. Analizziamoli in parallelo.
Suggerimenti e soluzioni per la perdita di peso tramite il Metodo TabataIl metodo Tabata aiuta a dimagrire ed è benefico per la salute. Analizziamo i particolari insieme.