Vi siete svegliati con un’intensa emicrania, che sospettate possa essere causata da un problema cervicale? Provate ansia, avete il battito cardiaco accelerato, vi sentite inquieti? Ma come mai? É sabato! Il fine settimana è appena cominciato! Proprio così! La responsabilità di tutto questo è lo stress… Quindi, perché non provare a rilassarvi unendo il piacere della danza con le virtù dello yoga? Cercate di imitare la donna nel video: Sarà un’esperienza liberante!
Il Metodo Tabata e l’allenamento HIIT: suggerimenti e soluzioni organiche per la perdita di pesoDue diversi tipi di allenamento ad alta intensità, HIIT e Protocollo Tabata, sono stati concepiti con l’obiettivo di favorire la perdita di peso. Analizziamoli in parallelo.
Suggerimenti e soluzioni per la perdita di peso tramite il Metodo TabataIl metodo Tabata aiuta a dimagrire ed è benefico per la salute. Analizziamo i particolari insieme.