Trascorrere molte ore alla scrivania può portare a disturbi come il mal di schiena e problemi cervicali, tra le altre difficoltà. Per prevenirli, si consiglia di fare movimento fisico, al minimo per trenta minuti ogni tre giorni, e di curare la postura, vale a dire il modo in cui ci poniamo quando ci leviamo dal letto, quando siamo in tram, al lavoro o seduti sul divano.
Da DeabyDay vengono proposti dei video in cui si danno utili suggerimenti sulla corretta postura da mantenere in vari momenti del giorno. Il primo video tratterà il risveglio. Nel post successivo, invece, affronteremo la postura ideale quando ci troviamo in cucina. Credit image@Acquaviva.
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