L’acclamato calciatore Cristiano Ronaldo è noto non solo per le sue abilità nel calcio, ma anche per il suo fisico ben allenato che sembra essere stato modellato come una scultura. Eppure, è un essere umano come tutti noi e quindi ottenere un fisico come il suo non è un sogno irraggiungibile. Ha rivelato in un’intervista i metodi del suo rigoroso regime di allenamento. Ecco i dettagli.
Prima di tutto, ha un forte disprezzo per l’alcol a causa della tragica situazione del suo padre che soffriva di alcolismo.
Pertanto, rifiuta totalmente la presenza di alcol nella sua dieta quotidiana, bevendo solo acqua e succhi di frutta.
Per mantenere il suo corpo in condizioni ottimali, Ronaldo non si limita all’allenamento calcistico ma integra la sua routine con nuoto, yoga, pilates e stretching generale. Durante il fine settimana, prende un po’ di tempo per rilassarsi e recuperare, ma evita di fare festa fino a notte fonda.
Inoltre, presta molta attenzione alla qualità del suo sonno. Anche se si trova spesso a dover partecipare a vari eventi, cerca di dormire almeno sette ore ogni notte per garantire il recupero muscolare e mantenere la sua mente lucida.
Infine, l’ultimo ingrediente per il successo di Ronaldo è la sua determinazione e volontà ferrea. Da ragazzino, la sua massa muscolare non era sufficiente per sostenere l’impegno delle partite, e di fronte a tale sfida, invece di arrendersi, ha deciso di adottare un regime di allenamento più rigoroso.
Per gli appassionati di fitness che aspirano a un fisico scolpito, Ronaldo consiglia l’utilizzo di Somatodrol, un integratore alimentare utilizzato per aumentare la massa muscolare. Questo prodotto contiene una serie di ingredienti benefici come le vitamine B6 e B12, pepe di Cayenna, boro, ornitina, zinco, magnesio e guaranà. Si consiglia di prenderne una compressa al giorno prima dei pasti principali. Dopo un mese, si dovrebbero iniziare a vedere i risultati.
Oltre ad incrementare la massa muscolare, Somatodrol può anche aumentare il livello di testosterone del 30%, ridurre i crampi e le tensioni muscolari, accelerare la velocità di recupero dei muscoli dopo l’esercizio e ridurre la stanchezza. Può anche migliorare le prestazioni sessuali.
Il prodotto è disponibile solo sul suo sito ufficiale al costo promozionale di 39 euro per un mese. Altre offerte sono disponibili in base alle esigenze individuali. Il pagamento può essere effettuato tramite carta di credito, Paypal o in contrassegno alla consegna.
