Semi di lino: ottimo alleato per la cura dei capelli
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Il valore nutriente dei semi di lino è ampiamente apprezzato per la cura dei capelli e molte altre funzioni benefiche in tutto il corpo. In molti li utilizzano in cucina, ma le loro applicazioni vanno molto oltre.
I semi di lino sono ricchi di minerali e hanno proprietà emollienti e protettive riconosciute. Ma quali sono i nutrienti presenti nei semi di lino?
I semi di lino sono ricchi di minerali specifici come il fosforo, rame, magnesio e manganese. Composti per il 20% da proteine e per il 40% da grassi, tra questi ultimi è particolarmente importante menzionare i grassi polinsaturi (Omega3). Caratteristica cruciale dei semi di lino è l’inclusione di mucillagini, composti vegetali che formano sostanze oleose al contatto con l’acqua, noti per le loro proprietà protettive ed emollienti, che fungono anche da lassativi e prevengono la stitichezza.
Prima di contemplare gli specifici usi dei semi di lino per la salute dei capelli, diamo un’occhiata a come possiamo usarli a casa per ottenere numerosi vantaggi.
Per capelli spenti e fradici, è possibile preparare facilmente a casa una ricetta che prevede l’utilizzo di una manciata di semi di lino lasciati in ammollo durante la notte. Al mattino, si cuociono per mezz’ora nell’acqua stessa e si aggiungono alcune gocce di olio di oliva per nutrire ancor più i capelli. Dopo aver setacciato, si applica sui capelli asciutti per pochi minuti.
Grazie alle mucillagini presenti nei semi di lino, si può preparare un fantastico gel per capelli secchi e crespi, un’alternativa ai prodotti commerciali che spesso contengono sostanze nocive. Portare ad ebollizione dell’acqua e inserirvi, attraverso una rete, 30 g di semi di lino. Far bollire per 5 minuti e lasciare riposare per almeno un’ora. L’acqua si trasformerà in un vero gel al quale andrà aggiunto il succo di due limoni. Si conserva in frigorifero per una settimana.
L’olio di semi di lino è un efficace rimedio naturale per le doppie punte. L’olio può essere acquistato nei supermercati e nei negozi specializzati. Si applica su capelli asciutti e si lascia agire per una quindicina di minuti, dopodiché si lavo con il solito shampoo. Ripetere due volte alla settimana per ottenere punte più sane.
Per nutrire profondamente i capelli danneggiati, è possibile creare un preparato con mezza banana matura frullata, mezzo bicchiere di yogurt e olio di semi di lino. Lasciare il composto sui capelli umidi per almeno 30 minuti prima di procedere con lo shampoo.
Per risparmiare tempo nella preparazione fai-da-te, ma non rinunciare alla sicurezza di ingredienti naturali e di qualità, ecco alcuni suggerimenti per l’acquisto. Sono tutti prodotti eccezionali per ottenere capelli sani e lucenti.
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