Fobia del sanatorio: sintomi e conseguenze

Tutte le fobie limitano la tua vita in un modo o nell’altro perché il comportamento abituale consiste nell’evitare lo stimolo che produce paura. Se hai paura di volare, eviterai di salire su un aereo e se hai paura dei cani, eviterai di camminare per strada per non incontrarne nessuno. E se avessi paura degli ospedali? Questo è ciò che accade con la nosocomefobia, un disturbo che può mettere a rischio la tua vita.

Vuoi saperne di più? Parliamo di nosocomefobia nel nostro dizionario delle fobie
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Cos’è la nosocomefobia

La nosocomefobia è la paura degli ospedali, anche se non si ferma qui. Agli ospedali e a tutto ciò che puoi trovare in un ospedale o in un centro sanitario, compreso il personale sanitario. In questo modo, è una fobia che di solito va di pari passo con la paura dei medici o la iatrofobia, la paura del sangue o dell’ematofobia o la paura delle droghe o della farmacofobia. Le fobie più correlate sono la misofobia o la paura dello sporco e dei germi o addirittura la tanatofobia o la paura della morte.

In questo disturbo si accumulano paure e fobie che possono mettere in pericolo la vita a causa dell’evitamento. Puoi evitare di andare in ospedale? Forse puoi, ma non dovresti. Va chiarito che non si tratta solo di ospedali. Le persone con nosocomefobia si faranno prendere dal panico quando sono sedute in una sala d’attesa dello studio del dentista o addirittura sdraiate sul tavolo del fisioterapista.

E non è tutto, perché la semplice vista di un’ambulanza per strada può innescare quel momento di panico che accompagna le fobie quando è impossibile evitare lo stimolo.

Sintomi di nosocomefobia o paura degli ospedali

Questo ci porta a rilevare i sintomi della nosocomefobia. Cosa succede quando hai questo disturbo fobico e vedi un’ambulanza mentre vai al lavoro? O forse ti imbatti in una persona con un braccio gesso, una benda o addirittura una cicatrice sul viso, per esempio. Ciò che si verifica è un episodio di ansia che può portare a un attacco di panico.

Tutti i sintomi dell’ansia sono presenti in un disturbo fobico. Inizia con palpitazioni, sudorazione eccessiva e vertigini; ma va oltre. Perché la mancanza di respiro e il formicolio agli arti fanno aumentare la paura e pensi che stai per morire. Da lì a un attacco di panico ci vuole solo un piccolo passo. E anche se in fondo sai che passerà, vuoi evitare quel momento a tutti i costi. E a tutti i costi significa non imbattersi in nulla che ricordi un ospedale, tanto meno avvicinarsi a un ospedale.

Cause della nosocomefobia

Cerchiamo le cause di questa fobia che, come puoi immaginare, è molto pericolosa per la salute. È chiaro che l’idea di andare in ospedale non piace a nessuno. L’ospedale ti rimanda alle malattie e tutti hanno una certa paura di ammalarsi. Ora, l’ospedale è il luogo in cui vengono rilevate le malattie, ma anche dove vengono curate. Per una persona con nosocomefobia, l’ultima parte, quella della guarigione, non viene presa in considerazione.

Nella maggior parte dei casi, la nosocomefobia deriva da un’esperienza ospedaliera traumatica. Se durante l’infanzia hai avuto una lunga malattia e hai sofferto il dolore e il disagio di qualsiasi intervento chirurgico o trattamento medico, è facile per te sviluppare questa fobia. Perché quell’esperienza è stata una grande sofferenza emotiva ed è stata registrata nella tua mente come una situazione pericolosa; come una situazione da evitare.

Non è necessario aver vissuto quell’esperienza traumatica in prima persona. Forse un parente è morto dopo una lunga degenza in ospedale e tu associ questo posto alla morte e non alla guarigione. Come puoi vedere, tutto è una questione di prospettiva in base alle tue esperienze di vita. Ci sono persone per le quali l’ospedale è sinonimo di malattia mentre per altri è sinonimo di salute. Ed entrambi sono corretti.

Conseguenze della nosocomefobia

Ma più che le cause, siamo preoccupati per le conseguenze della nosocomefobia. Perché stiamo parlando, come con altre fobie, di un’importante limitazione nella tua vita e stiamo facendo un ulteriore passo avanti. La nosocomefobia mette in pericolo la tua vita. Se eviti di andare in ospedale, eviterai anche di andare prima al tuo centro medico quando hai qualche disturbo. Per ogni evenienza, nel caso in cui il medico ti indirizzi all’ospedale. Nel caso in cui abbiate una malattia che richieda una degenza ospedaliera. E così lo lasci passare, evitando la paura.

Come sapete, la maggior parte delle malattie può essere curata se le trattate in tempo. Quindi l’idea di andare dal medico quando i primi segni che qualcosa non va non sembra così sbagliata, giusto? Ma non puoi farlo perché la tua mente è bloccata dalla paura irrazionale ed eccessiva degli ospedali. E non puoi andare. Qui inizia la ricerca di un trattamento perché la nosocomefobia è un disturbo che deve essere superato il prima possibile.

Trattamento per paura degli ospedali

Il trattamento della nosocomefobia passa attraverso la terapia psicologica sì o sì a causa della gravità delle conseguenze. Per superare le fobie si ricorre solitamente alla Terapia Cognitivo-Comportamentale, che funziona sia contro il pensiero distorto che porta a vedere gli ospedali come luoghi pericolosi, sia sui comportamenti di evitamento. La terapia richiede tempo, il comportamento non può essere trasformato dall’oggi al domani, quindi vengono messe in pratica anche altre strategie.

Uno di questi è il contatto con gli operatori sanitari in modo che possano mostrarvi da vicino la parte più positiva del loro lavoro, le malattie gravi che sono state superate con successo o gli interventi più complicati che alla fine hanno cambiato in meglio la vita del paziente. Anche quelle seconde possibilità di vivere che a volte capitano negli ospedali. Perché in un ospedale non solo si muore, si nasce e la rinascita è possibile. E perché, anche se ora sembra impossibile da credere, in ospedale si vivono momenti molto felici.

La Exposure Therapy Progressive viene utilizzata anche in caso di nosocomefobia ed è un approccio graduale a quei luoghi così spaventosi. La tesi di Astrid Acevedo Santos (» Adattamento e implementazione di un trattamento cognitivo comportamentale per la fobia sociale «) per la facoltà di psicologia dell’Università Cattolica della Colombia lo spiega molto bene: «L’esposizione sistematica del paziente alle situazioni evitate in un ambiente sicuro e senza conseguenze negative immaginate, aiuta a eliminare la paura di tali stimoli e incoraggia il paziente ad affrontare situazioni nell’ambiente naturale; il suo obiettivo è estendere distinguere la risposta condizionata alla paura».

A poco a poco, puoi persino iniziare con immagini di ospedali in cui vedi pazienti già guariti grazie proprio a quel ricovero ospedaliero.

E poiché tutte le fobie sono accompagnate da un notevole carico di ansia, si raccomanda la pratica di tecniche di rilassamento, esercizi di respirazione e, soprattutto, la consapevolezza. Con queste risorse, non solo si ridurrà l’ansia, ma si eviteranno anche le ricadute. Ma come ricordiamo sempre, mettiti nelle mani dei professionisti della psicologia. Se volete passare alle pseudo-terapie, fatelo come supplemento alla terapia psicologica, non lasciate la vostra salute nelle mani dei guru dell’autoaiuto.