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Fitness

Idromassaggio: funzionamento e criteri per una scelta adattaIdromassaggio: funzionamento e criteri per una scelta adatta

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Stiamo cercando di determinare quali sono le vasche idromassaggio più eccellenti sul mercato e come valorizzano i loro prezzi. Questi…

23/05/2018
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Che tipo di allenamento settimanale è ideale per la corsa? Vi è anche un supplemento molto efficace da considerare.

22/05/2018
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Le mini piscine o jacuzzi possono essere installate sia all'interno che all'esterno. Dove è possibile acquistarle e quale è il…

22/05/2018
Esercizi pensati per tonificare i glutei e rendere le gambe più sottiliEsercizi pensati per tonificare i glutei e rendere le gambe più sottili

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Per ottenere dei glutei tonici non è un compito arduo, tuttavia richiede perseveranza nell'area dell'alimentazione, nell'impiego di prodotti specifici e…

03/05/2018
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Molti temono il momento del bikini, ma ritornare in forma attraverso l'esercizio fisico è facile e piacevole.

18/04/2018
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Il Boot Camp si riferisce a un insieme di esercizi e formazioni ispirate all'addestramento militare dei marines degli Stati Uniti.

28/03/2018
Come svolgere allenamenti per la pancia nel comfort della propria abitazioneCome svolgere allenamenti per la pancia nel comfort della propria abitazione

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Per raggiungere un ventre piatto in breve tempo, gli allenamenti focalizzati sugli addominali sono l'ideale. Non è necessario possedere strumenti…

05/03/2018
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Gli esercizi addominali per il basso ventre sono di vario genere e tutti finalizzati a ottenere un ventre piatto e…

02/03/2018
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Riguardo al tema dello yoga, potremmo tentare di comprendere quale sia l'abbigliamento adatto per un allenamento. Esaminiamo alcuni suggerimenti per…

01/12/2017
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Desideri perdere peso e rassodare il tuo addome per esibire finalmente i tuoi muscoli addominali, ma manchi di tempo o…

14/11/2017
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L'irritazione cutanea, caratterizzata da prurito, può essere un problema da non ignorare, specialmente se si presenta durante l'esercizio fisico. Questo…

08/11/2017
Uno stupefacente ritrovamento sui metodi di corsa di Usain Bolt è stato fatto dagli studiosiUno stupefacente ritrovamento sui metodi di corsa di Usain Bolt è stato fatto dagli studiosi

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Usain Bolt, il corridore più veloce del mondo, ha raggiunto tale status grazie a vari fattori, come rivelato da una…

05/11/2017
Tutto quello che necessiti conoscere su come lisciare i polpacci dopo una corsaTutto quello che necessiti conoscere su come lisciare i polpacci dopo una corsa

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Recenti ricerche hanno evidenziato i benefici della corsa e dell'attività fisica per il benessere del cervello e dell'anima. È fondamentale…

10/10/2017
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In questa discussione, esploreremo l'importanza della creatinina, un prodotto derivato dalla degradazione della creatina. Analizzeremo la funzionalità di questa sostanza,…

05/10/2017
Crossfit: Una guida per comprenderlo, eseguirlo ed esercizi da realizzareCrossfit: Una guida per comprenderlo, eseguirlo ed esercizi da realizzare

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Questo termine è diventato parte del nostro gergo quotidiano da un po' di tempo. Ma cosa significa crossfit? In che…

03/10/2017

Suggerimenti su cosa vestire per una sessione di yoga per gli uomini

Nell'ambito delle pratiche orientali, lo yoga sta guadagnando sempre più popolarità anche nella nostra cultura. Questa attività viene svolta sia…

03/10/2017

Crossfit: Supplementi appropriati per l’allenamento in palestra

Per poter praticare il crossfit è essenziale avere a disposizione una palestra o un ambiente casalingo adatto. Tuttavia, questo non…

03/10/2017

Suggerimenti su cosa vestire per la pratica dello yoga: consigli per la donna

La pratica dello yoga è una combinazione di esercizi pensati per bilanciare corpo e mente. Non solo è essenziale avere…

03/10/2017

Strumenti utilizzati per il pilates: una sfera, un materassino e un anello

La pratica del pilates è un'attività fisica che può essere esercitata sia in una struttura sportiva come una palestra, sia…

02/10/2017

Abbigliamento per il pilates: cosa mettere durante il corso

Per poter praticare il pilates, è essenziale indossare vestiti confortevoli e flessibili. Cerchiamo di capire insieme qual può essere l'abbigliamento…

02/10/2017

Quali sono gli utensili e gli accessori utili per fare yoga a domicilio?

Il yoga è un'attività che può essere praticata comodamente all'interno della propria abitazione, possibilmente con l'uso di vari attrezzi e…

02/10/2017

Belen: Come praticare l’allenamento Crossfit

Il Crossfit rappresenta un reggimento di esercizio completo che apporta benessere al corpo grazie a una fusione di allenamenti che…

16/09/2017

Yoga: pratiche efficaci per perdere peso e rafforzare il fisico

Lo yoga, una pratica orientale, può assistere non solo nel relax, ma anche nella perdita di peso. Esploriamo più approfonditamente…

16/09/2017