Ilary Blasi, una nota showgirl, ha espresso così il suo pensiero: "Al momento del nostro incontro, Francesco rappresentava un uomo…
L'esperto di prestazioni fisiche, Gianfranco Di Mare, offre saggi consigli alimentari per una corretta preparazione alle competizioni o agli allenamenti.…
Come preannunciato, oggigiorno vi presentiamo la terza sezione degli esercizi yoga per perdere peso, prendendoli sempre dalla web tv DeaByDay.tv.…
Ecco gli esercizi più efficaci per un allenamento isometrico che si focalizza sulla tonificazione degli addominali.
Scritto da Gianfranco Di Mare, Ingegnere di Performance, proseguiamo la nostra discussione sul problema della dimensione esagerata delle cosce, un…
Scritto da Gianfranco Di Mare, un ingegnere di Performance, il brano elabora come ogni tipo di attività sportiva e allenamento…
Così, ecco una lista di 10 cibi fondamentali per chi pratica esercizio fisico, ricchi di antiossidanti e sostanze che aiutano…
A partire da adesso, Nike ha reso accessibile la sua Nike+ GPS App in otto idiomi diversi sul APP Store.…
Oggi, il 22 marzo, è la Giornata Mondiale dell'Acqua, un evento che serve a sottolineare l'importanza vitale di questo elemento,…
MY - 40 PUMA, una creazione di Mihara Yasuhiro, è una sneaker dall'estetica futuristica che fa parte della collezione Puma…
Incominciare a fare sport, in particolare dopo un periodo prolungato di inattività, può apportare alcuni problemi come stanchezza muscolare, dolore…
Il testo è stato scritto da Gianfranco Di Mare, un ingegnere delle prestazioni. Questa volta, abbiamo continuato a discutere un…
Desideri eliminare le calorie per riacquistare la tua forma fisica, ma non hai tempo sufficiente per l'attività fisica? Talvolta è…
La rivoluzionaria mostra "Arte Genio e Follia", curata da Vittorio Sgarbi e attualmente esposta nel Complesso S. Maria alla Scala…
Volete modellare il vostro stomaco e ottenere finalmente quella silhouette da sogno? Assieme a un'alimentazione equilibrata e un'esercitazione aerobica regolare,…
Voglio riportare al centro dell'attenzione un'idea di cui abbiamo già discusso in un post precedente. Utilizziamo come esempio l'immagine che…
Costruito da Gianfranco Di Mare, verificheremo come un riscaldamento efficace dovrebbe potenziare le diverse capacità. La flessibilità muscolo-scheletrica è fondamentale,…
Praticare attività fisica a casa non è mai stato così semplice grazie alle applicazioni per smartphone e ai numerosi consigli…
Lo yoga è un'ottima tecnica per abbassare l'apporto calorico e per gestire piccoli problemi alimentari. Questo perché lo yoga porta…
Gyrotonic è una forma di allenamento introdotta negli anni '80 dal ballerino ungherese Juliu Horvath. Questa modalità di esercizio coinvolge…
Oggi, 3 agosto 2012, il doodle olimpico è stato dedicato alla disciplina del lancio del peso, il che segna l'ottavo…
Allenamenti addominali dall'ufficio? Sì, avete letto giusto! Se desiderate mantenervi fisicamente attivi, ma non avete abbastanza tempo per l'allenamento, potete…
L'industria del fitness è un mercato ancora fiorente. Moltissime persone, infatti, hanno capito che lo sport è uno dei migliori…
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