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Fitness

Un fine settimana dedicato a combattere lo stress della città attraverso lo Sri Sri YogaUn fine settimana dedicato a combattere lo stress della città attraverso lo Sri Sri Yoga

Un fine settimana dedicato a combattere lo stress della città attraverso lo Sri Sri Yoga

Durante il fine settimana appena trascorso, potreste aver iniziato a pianificare i vostri futuri weekend. Desidero suggerire un evento particolarmente…

24/04/2020
Madonna fornisce consigli per l’allenamento attraverso un videoMadonna fornisce consigli per l’allenamento attraverso un video

Madonna fornisce consigli per l’allenamento attraverso un video

Madonna nonostante l'età avanzata, esibisce un corpo in forma impeccabile che farebbe invidia a molte giovani donne. A più di…

24/04/2020
Nell’ultimo giorno del Rimini Wellness 2011, il team del film “Balla con noi” ha partecipatoNell’ultimo giorno del Rimini Wellness 2011, il team del film “Balla con noi” ha partecipato

Nell’ultimo giorno del Rimini Wellness 2011, il team del film “Balla con noi” ha partecipato

La sesta edizione di Rimini Wellness 2011 sta per concludersi, nonostante una giornata piovosa in Romagna. Ci sono state molte…

24/04/2020
In Italia, esiste una squadra chiamata FREE MIND TEAM che si dedica alle attività multisportIn Italia, esiste una squadra chiamata FREE MIND TEAM che si dedica alle attività multisport

In Italia, esiste una squadra chiamata FREE MIND TEAM che si dedica alle attività multisport

Beppe Scotti, presidente dell'entità sportiva dilettantistica nota come Free Mind Teamraid multisport adventure, è stato recentemente intervistato. Questa organizzazione, che…

24/04/2020
L’evento RiminiWellness si è concluso brillantemente, registrando un enorme successo con la partecipazione di più di 130mila visitatoriL’evento RiminiWellness si è concluso brillantemente, registrando un enorme successo con la partecipazione di più di 130mila visitatori

L’evento RiminiWellness si è concluso brillantemente, registrando un enorme successo con la partecipazione di più di 130mila visitatori

L'edizione storica del RiminiWellness, la terza a fare segnare un notevole successo, è stata realizzata da Rimini Fiera SpA, con…

24/04/2020
Suggerimenti preziosi: è meglio fare una corsa prima o dopo l’allenamento in palestra?Suggerimenti preziosi: è meglio fare una corsa prima o dopo l’allenamento in palestra?

Suggerimenti preziosi: è meglio fare una corsa prima o dopo l’allenamento in palestra?

Esercizi in palestra: quando è l'ideale per la corsa? Che cosa è meglio, correre prima o dopo un allenamento in…

24/04/2020
Qual è la realtà riguardante i pettorali e le ripetizioni?Qual è la realtà riguardante i pettorali e le ripetizioni?

Qual è la realtà riguardante i pettorali e le ripetizioni?

Come discusso nel post precedente, per comprendere il numero specifico di ripetizioni richieste in un esercizio, dobbiamo sempre considerare la…

24/04/2020
La circostanza può essere salvata grazie a numerose ripetizioni – Parte SecondaLa circostanza può essere salvata grazie a numerose ripetizioni – Parte Seconda

La circostanza può essere salvata grazie a numerose ripetizioni – Parte Seconda

Autore: Gianfranco Di Mare Ruolo: Ingegnere delle Prestazioni Ieri, mi ero prefisso di discutere sull'effetto di saturazione. Si tratta del…

24/04/2020
Esercizi per il viso: Soluzioni per le linee di espressioneEsercizi per il viso: Soluzioni per le linee di espressione

Esercizi per il viso: Soluzioni per le linee di espressione

Per mantenere una pelle giovane, liscia e sana, non basta semplicemente applicare le creme più adatte. È altrettanto fondamentale allenare…

24/04/2020
Così gli italiani vedono gli Azzurri a Vancouver!Così gli italiani vedono gli Azzurri a Vancouver!

Così gli italiani vedono gli Azzurri a Vancouver!

La pattinatrice Carolina Kostner è l'atleta più riconoscibile mentre il simpatico sciatore Giorgio Di Centa è nominato portabandiera per l'Italia…

24/04/2020
Le caratteristiche dei semi di sesamo per le preparazioni culinarie per saperli apprezzareLe caratteristiche dei semi di sesamo per le preparazioni culinarie per saperli apprezzare

Le caratteristiche dei semi di sesamo per le preparazioni culinarie per saperli apprezzare

I semi di sesamo, molto utilizzati nella tradizione culinaria asiatica, hanno origini antiche, risalenti circa 3000 anni fa. Gli Assiri…

24/04/2020
La prima fase dello yoga per combattere lo stressLa prima fase dello yoga per combattere lo stress

La prima fase dello yoga per combattere lo stress

Prima di spiegare alcuni utili esercizi di yoga contro lo stress, voglio fornirvi alcuni suggerimenti su come equilibrare quella che…

24/04/2020
L’importanza della combinazione corretta di sport e alimentazione: “Lo Chef che Favorisce la Salute e il Benessere”L’importanza della combinazione corretta di sport e alimentazione: “Lo Chef che Favorisce la Salute e il Benessere”

L’importanza della combinazione corretta di sport e alimentazione: “Lo Chef che Favorisce la Salute e il Benessere”

Il Gruppo Ethos ha organizzato una serie di eventi intitolati "Lo Chef Promotore di Salute e Benessere" per mettere in…

24/04/2020
Per prevenire lesioni alle spalle prima dell’esercizio fisico, ecco come effettuare un adeguato riscaldamentoPer prevenire lesioni alle spalle prima dell’esercizio fisico, ecco come effettuare un adeguato riscaldamento

Per prevenire lesioni alle spalle prima dell’esercizio fisico, ecco come effettuare un adeguato riscaldamento

Prima di iniziare un'intensa sessione di addestramento in palestra, è fondamentale preparare le spalle per evitare possibili infortuni. E quale…

24/04/2020
In televisione, l’ultima partita di campionato: un corso di resistenza per i fan non aggressiviIn televisione, l’ultima partita di campionato: un corso di resistenza per i fan non aggressivi

In televisione, l’ultima partita di campionato: un corso di resistenza per i fan non aggressivi

Abbiamo finalmente raggiunto la conclusione del nostro corso veloce di sopravvivenza sportiva, che è iniziato con una presentazione della questione…

24/04/2020

Gli oli essenziali rendono l’aria della casa intensamente aromatica

È un piacere immenso ritornare a casa dopo una lunga giornata lavorativa e sentirsi accolti da profumi deliziosi, come la…

24/04/2020

Per chi adora il pallone, segnare un gol può rappresentare una vittoria in termini di prevenzione

La Fondazione Giacinto Facchetti ha tra le mani una carta vincente grazie al calcio, lo sport preferito degli italiani, utilizzato…

24/04/2020

L’Italia si è finalmente risvegliata sulla questione della disabilità!

Iniziamo la settimana con una notizia positiva. Ho ricevuto una mail dalla newsletter settimanale del Ministero della Salute (che ora…

24/04/2020

Ecco come potenziare la muscolatura delle braccia utilizzando le fasce elastiche

È possibile potenziare i muscoli delle braccia con l'uso di elastici? La risposta è chiaramente sì. Se non gradite frequentare…

24/04/2020

Yoga: la selezione dell’approccio corretto

Nel contesto dello yoga, ho discusso più volte dei differenti stili, dai fondamentali ai più avanzati. Adesso, in questo articolo,…

24/04/2020

La collezione capsula Training Tonic del 2012, è stata presentata da Le Coq Sportif

Le Coq Sportif svela la sua linea Training Tonic 2012, una collezione fresca e vivace di t-shirt, body, short di…

24/04/2020

Selezionare l’attività fisica appropriata: suggerimenti dall’astrologia

Potreste non essere a conoscenza del fatto che ognuno di noi possiede delle zone vulnerabili da tenere in considerazione nel…

24/04/2020

Praticare attività fisica: l’importanza del vestiario non deve essere trascurata

È diventato chiaro a tutti che mantenere un'attività fisica costante è fondamentale non solo per mantenersi in buona salute, ma…

24/04/2020