L'Associazione Italiana Insegnanti di Yoga (YANI) sta pianificando per il fine settimana (30 e 31 gennaio) eventi gratuiti, tra cui…
Tutti sappiamo che l'attività fisica è salutare per il cuore e riduce il pericolo di problemi cardiovascolari, ma quale tipo…
Finalmente è qui, inizia oggi la celebrazione della tradizionale Notte Rosa, l'evento annuale che si svolge lungo la Riviera Romagnola.…
Nel contesto dei quattro giorni della festa, saranno proposte le particolari classi speciali denominate "Beat IT", ideate da Dorman Racines.…
Desiderate liberarvi finalmente dell'antiestetico grasso addominale, proprio in vista della stagione estiva? Oggi vi suggeriamo una serie di allenamenti efficaci…
Stai cercando allenamenti per gli addominali per finalmente ottenere la pancia piatta che hai sempre desiderato? Oggi, abbiamo scelto di…
La seconda giornata della grande manifestazione Rimini Wellness 2011 sta andando avanti e, come ieri, ci troverete presenti anche noi…
L'allenatore sportivo più efficace? Il tuo amico a quattro zampe. Sempre leale, sempre entusiasta di trascorrere del tempo con noi…
È ormai consolidato, basato su prove scientifiche, che l'esercizio fisico regolare contribuisce a potenziare la nostra autostima. Tuttavia, potrebbe essere…
È tempo per le vacanze e, come ogni estate, gli amici vi attendono per una fantastica partita di Beach Volley.…
Proseguiamo, come anticipato nell'articolo precedente, a discutere delle fasi apparentemente "discoraggianti" del nostro schema di mantenimento della forma fisica, firmato…
Una riflessione definitiva riguardo al tema delle gambe robuste (del quale, come ricorderete, abbiamo iniziato a discutere a partire da…
Durante l'evento Rimini Wellness, sono stati presentati degli allenamenti molto interessanti e singolari, insieme ad alcuni personaggi unici. Inoltre, sono…
Nel mio articolo precedente, vi ho informato sulla disciplina del pilates, le sue radici, come questa forma di esercizio a…
Scritto da Gianfranco Di Mare Ingegnere delle performance Proseguiremo nel discutere la nostra amica, che rappresenta tutti coloro che ricercano…
Se sognate di avere gambe ben tonificate in tempi rapidi, noterete che vi sono molti sport perfetti per questo obiettivo.…
Riportato da Gianfranco Di Mare, Ingegnere Delle Prestazioni, abbiamo appreso che, ingerendo un fluido ricco di nutrienti, potremmo assorbire l'acqua…
C'è sempre stata una domanda costante sul quale possono essere gli allenamenti più produttivi per rafforzare l'interno delle cosce. Quest'area…
In un gesto rivoluzionario, un gruppo di "ribelli della subcultura" e due giovani donne hanno "violato" il simbolo più puro…
Il sabato 20 novembre 2010, ci sarà un evento presso il centro Dojo a Milano, situato in via Pollaiuolo, 15,…
Camminare o correre fuori versus l'uso del tapis roulant è un dilemma comune. Personalmente, preferisco l'allenamento all'aria aperta. Tuttavia, bisogna…
Lo stress è una realtà costante nelle nostre vite, specialmente nelle ore lavorative. Ci troviamo continuamente ad affrontare impegni, pressioni…
Tanja Romano, campionessa mondiale di pattinaggio artistico su rotelle nel 2010, ha dimostrato, nonostante le 8 vittorie consecutive ai campionati…
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