Scritto da Gianfranco Di Mare Ingegnere delle Prestazioni Alcuni fabbricanti di prodotti fitoterapici o erboristici in capsule cercano di "migliorare"…
Zuppa di cetrioli Ingredienti 2 cetrioli tagliati a cubetti e spellati 1 bicchiere di panna acida 2 bicchieri di yogurt…
Sta per arrivare l'imperdibile evento del Rimini Wellness 2014, giunto alla sua nona edizione, che promette una serie di attività…
Sei preoccupato per la tua pancia flaccida e ritieni la zona addominale un tuo punto debole? Beh, abbiamo elaborato una…
È una credenza comune che non esista alcun collegamento tra i muscoli addominali e gli arti inferiori. Tuttavia, ci si…
Per ottenere un addome scolpito e tonico, è necessario seguire un piano di esercizi specifici. Se non si può andare…
L'Osservatorio 7pixel ha portato avanti un sondaggio riguardante le tendenze sportive degli utenti di siti come Trovaprezzi.it e Shoppydoo.it. Questa…
Ieri abbiamo discusso su come lo yoga possa contribuire a combattere lo stress e a farci rigenerare. Oggi vorrei suggerirvi…
Indicare quali sono gli allenamenti più efficaci per ridurre il peso delle spalle e ottenere braccia sode può sembrare una…
Nell'universo intimo degli italiani, esiste un terzo elemento che non è una donna vera e propria ma la tecnologia, meno…
Prima di tutto, capiamo cosa sono gli steroidi. Gli steroidi sono ormoni prodotti naturalmente dal corpo per aiutare le funzioni…
Scritto da Gianfranco Di Mare, Ingegnere delle prestazioni Nell'anatomia umana, a dispetto di quelle creature a sangue freddo come i…
Ho discusso frequentemente il metodo Pilates, sottolineando la sua notevole efficacia nel ridisegnare la forma del corpo e correggere la…
Esercizio e villeggiatura: come mantenere l'abitudine benevola di praticare attività fisica anche durante il periodo di riposo? Sappiamo tutti che…
Non sembra essere una delle numerose pillole magiche che vediamo nei messaggi pubblicitari. Una di queste sostanze inutili o addirittura…
Correre può essere un'attività piacevole o un'esercizio benefico per la salute, ma dovrebbe essere eseguito correttamente. L'aspetto tecnico della corsa…
"Adesso gli sportivi utilizzano uno psicologo per affrontare la paura,tuttavia l'attitudine competitiva deve essere innata."Stefano Baldini, corridore di maratonaCon piacere,…
La rinomata Jennifer Aniston ha splendidamente navigato attraverso il passare degli anni. Ma qual è il suo segreto per conservare…
Ho discusso frequentemente su come il pilates sia un'ottima pratica per estendere la muscolatura, migliorare la mobilità articolare e per…
Lavorare sull'interiorità della coscia può essere un compito impegnativo, ma se segui una dieta sana, equilibrata e appositamente creata per…
Concludiamo la sequenza di video post di esercizi yoga contro il mal di schiena con una particolare posizione, che segue…
Desiderate perdere peso eseguendo allenamenti comodamente da casa? Potreste allora senza ombra di dubbio darci un'occhiata agli allenamenti veramente efficaci…
Il Yoga Festival 2010 si è concluso a Milano, facendo registrare l'affluenza di migliaia di appassionati e curiosi provenienti da…
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