In un articolo scritto precedentemente, abbiamo examinato quali potrebbero essere le fonti dell'aerofagia e come utilizzare il carboyogurth per contrastarla,…
Praticare lo sport è benefico per la nostra salute, tuttavia, cosa succede quando, nonostante il desiderio di fare esercizio, non…
Modellare le gambe utilizzando la bicicletta stazionaria: qual è la frequenza e la durata ideale dell'allenamento? Prima di tutto, dovreste…
Secondo Naomi Campbell, il segreto per mantener uno stato fisico impeccabile consiste nel consumare una miscela di sciroppo d'acero, pepe…
Esercitare i muscoli senza utilizzare attrezzature pesanti è fattibile? La risposta è assolutamente affermativa. Ci sono infatti numerosi allenamenti che…
Vantaggi e potenziali rischi dell'idroginastica, l'esercizio fisico in acqua per rassodare il corpo.
Una competizione di calcio a tre chiamata "TRISBALL GetFIT CUP" offre un premio prestigioso: per ogni membro della squadra vincente,…
Un evento divertente e accessibile a tutti, "Il gusto dello sport", si terrà alla Villa Comunale di Soverato (CZ) dal…
Vi gode anche l'attività fisica mentre trascorrete del tempo sulla spiaggia? Se la risposta è si, oggi abbiamo pensato di…
Un periodo di gestazione può essere uno dei momenti più gioiosi nella vita di un duo, specialmente se vissuto senza…
La finalità principale di un regimen dietetico è normalmente perdita di peso, soprattutto di grasso corporeo, tuttavia a volte si…
Il noto Performance Engineer, Gianfranco Di Mare, sfata il mito comune sull'attività aerobica e ci illustra una visione alternativa. Ci…
Il concetto di massa magra abbraccia tutto ciò che compone il nostro corpo al di là del grasso, ovvero muscoli,…
Spesso collegiamo l'idea dei pettorali a uomini dal corpo scolpito che sollevano pesi e manubri pesanti. Tuttavia, anche per noi…
Alla spiaggia, sappiamo tutti che l'opportunità per rilassarsi è sempre disponibile, ma che ne pensate di approfittare di un po'…
Il direttore scientifico dell'Istituto di Scienza dello Sport del CONI, Antonio Dal Monte, ha sottolineato che, dal punto di vista…
Se ti ritrovi in sovrappeso o in uno stile di vita sedentario, oppure hai raggiunto un'età avanzata, prima di iniziare…
Balasana Regola fondamentale: la pratica dello yoga richiede generalmente l'uso di abbigliamento confortevole, in uno spazio adeguatamente ventilato e con…
Un addome piatto e tonico: chi non lo vorrebbe? Certo l'ottenere ciò richiede sforzo, ma non si può negare che…
In alcuni dei nostri articoli passati, abbiamo discusso sulle potenziali utilità dell'aceto di mele nella lotta contro l'obesità, inclusi la…
Ho scritto diversi articoli sul pilates in precedenza, illustrando le sue molteplici varianti, l'efficacia nell'aiutare a perdere peso quando associato…
La walking pad è uno strumento pratico per l'addestramento a casa: suggerimenti sui quattro migliori disponibili sul mercato.
Ci piacerebbe alzarci al mattino presto tutti i giorni, fare la prima colazione, leggere il giornale come se fosse sempre…
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