Nia è una disciplina che fonde arti marziali, danza e tecniche di guarigione, eseguita a piedi nudi accompagnata da musiche…
Scritto da Gianfranco Di Mare, un ingegnere di performance, il testo cerca di rispondere a un quesito cruciale: quanto allenarsi?…
La quarta edizione del RIMINIWELLNESS, un evento dedicato al fitness, al benessere e allo sport, ha raggiunto un nuovo record…
In vista degli imminenti esami orali della Maturità, sono stati disposti numerosi consigli naturali per assicurare ai candidati una prestazione…
Guardando oggi un esempio di come possiamo interpretare i dati scientifici a nostro piacimento, Gianfranco Di Mare, un ingegnere di…
Man mano che il clima diventa più clemente, la nostra preoccupazione per il fisico aumenta a causa delle inevitabili "tracce…
La fit boxe rappresenta una variante più lieve della boxe tradizionale, non coinvolgendo un incontro fisico con un altro combattente.…
Molte persone prediligono l'allenamento a casa piuttosto che in palestra, sia per risparmiare sia per mancanza di tempo. Ma è…
In queste meravigliose giornate di luce ci ritroviamo a desiderare di trascorrerle all'aria aperta, desiderosi di risvegliarci dal torpore dell'inverno.…
L'interazione tra sport e respirazione: quanto è cruciale comprendere il proprio respiro per ottimizzare le performance? Chi fa sport con…
Riprendiamo la discussione riguardo l'allenamento più rivitalizzante, quello da eseguire sulla spiaggia! Nonostante le tempeste, l'estate non è finita e,…
Il segreto per glutei tonici: come raggiungerlo? La strategia fondamentale per ottenere i risultati voluti è una sola: praticare attività…
Avete già provato a dedicarvi allo stretching mattutino? Fare alcuni esercizi semplici non appena ci si sveglia è indubbiamente uno…
Esporti consigliati per le neo-mamme dopo il parto Dopo aver scelto di diventare madre, uno dei dubbi principali è quando…
Secondo le pratiche del Feng-Shui, l'equilibrio energetico è un aspetto fondamentale in ogni stanza della casa. Questo bilanciamento permette di…
Secondo Gianfranco Di Mare, un noto ingegnere delle prestazioni, l'articolazione del ginocchio è progettata per estendere e flettere la gamba…
È possibile gestire l'osteoporosi mediante l'esecuzione di attività fisica appropriata: gli esercizi raccomandati.
Scritto da: Gianfranco Di Mare Ingegnere della Performance Mi ero impegnato a discutere in dettaglio sui muscoli e sul loro…
Nuovo Testo: Sotto la penne di Gianfranco Di Mare, un Ingegnere delle Prestazioni, Risulta un equivoco nelle espressioni evidenti dell'arguta…
Di Gianfranco Di Mare Ingegnere delle Prestazioni La risposta non è semplice. Nel nostro ultimo articolo, abbiamo discusso come il…
Marco Belinelli, il noto cestista italiano e stella della NBA, veste sempre le innovative Nike Hyperfuse, un modello di sneaker…
Si può realmente ottenere un aspetto tonico e muscoli addominali definiti rimanendo a casa? La buona notizia è che sì,…
I legamenti, descritti come tessuti connettivi fibrosi, servono a collegare due ossa o due sezioni della stessa ossa. Alcuni legamenti…
Utilizziamo i cookie per personalizzare i contenuti e gli annunci, fornire le funzioni dei social media e analizzare il nostro traffico. Inoltre forniamo informazioni sul modo in cui utilizzi il nostro sito ai nostri partner che si occupano di analisi dei dati web, pubblicità e social media, i quali potrebbero combinarle con altre informazioni che hai fornito loro o che hanno raccolto in base al tuo utilizzo dei loro servizi. Visualizza dettagli