Nel campo delle vendite di biglietti per le Paralimpiadi, Londra ha superato Pechino, con un aumento delle vendite subito dopo…
Allenati a Casa con il metodo “GAG”: ne avete mai sentito nominare? Sono sicura che la vostra risposta sarà positiva,…
Max Biaggi, il pilota di moto noto per i suoi numerosi flirt con le celebrità del mondo della moda e…
Gli allarmi sono suonati alle Olimpiadi invernali di Vancouver ancora prima dell'inizio ufficiale delle competizioni. I primi atleti sono già…
Contrariamente a quanto si pensa comunemente, il salto della colazione prima dell'allenamento non favorisce la perdita di peso. Infatti, è…
Finalmente il genio del marketing che si crede artista ne ha fatta una giusta!Provocato dal giornalista della "rosea", Massimo Arcidiacono,…
Avete mai riflettuto sull'orario ideale per effettuare gli esercizi fisici? Di solito, i nostri impegni quotidiani come il lavoro, le…
Un resoconto dell'Archives of Internal Medicine sottolinea che l'esercizio meditativo, come ad esempio il Tai Chi, potrebbe incrementare la qualità…
È ben noto che trascorrere almeno otto ore quotidiane di lavoro alla scrivania di fronte a un computer può danneggiare…
Tratto da un testo di Gianfranco Di Mare, noto Ingegnere delle Prestazioni, ci vengono presentati diversi casi in cui l'atleta,…
Ricordo vivacemente i miei giorni di maturità, pedalavo su una bicicletta fissa, recitando ad alta voce le opere di Leopardi,…
L'acquafitness è un'ottima alternativa per coloro che cercano una soluzione diversa alla palestra. Perfetta per esercitare il corpo, specialmente quando…
Come precedentemente annunciato, dopo la pubblicazione del post con video esercizi mirati a rafforzare la zona addominale e combattere la…
Scritto da Gianfranco Di Mare, Performance Engineer Spero che i miei lettori più impegnati mi daranno un pass sulla scelta…
Lo scritto di Gianfranco Di Mare, un ingegnere di performance, ci porta nella scoperta del curling, uno sport che molte…
Scritto da Gianfranco Di Mare, un ingegnere delle prestazioni, questo testo discute i dettagli di come il corpo produce energia…
Povero Sarkozy, si è accasciato a terra dopo un jogging nel parco. È un evento inatteso, dato che Sarko è…
Vorreste avere un ventre piatto e cosce salde, giusto? Sognare (e magari anche seguire una dieta per perdere peso) non…
Siamo sinceri, nonostante l'esercizio fisico sia piacevole e ci faccia stare bene, ci sono dei momenti dell'anno in cui non…
Nell'edizione 2011 del Rimini Wellness, è stato annunciato un rivoluzionario attrezzo fitness, lo Strike Zone Step Up. Questo strumento incorpora…
Scritto da Gianfranco Di Mare, specializzato in Ingegneria delle Prestazioni. Prima di tutto, l'idea che l'attività fisica generi una perdita…
Addio pancia? Certo, con le attività adeguate! Il desiderio di avere un ventre piatto è comune a molti e riuscire…
Nel nostro articolo precedente, abbiamo discusso su come la ritenzione idrica non può essere trattata semplicemente riducendo l'assunzione di acqua…
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