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Fitness

Il racconto del viaggio della vita – Parte II

La curva gaussiana non si descrive con una forma specifica, ma piuttosto con un modo di evoluzione. Un'altra rappresentazione della…

04/05/2020

Il primo Doodle olimpico interattivo è stato dedicato alla corsa a ostacoli di Londra 2012

Il doodle del 7 agosto 2012 è dedicato alle Olimpiadi, in particolare al salto a ostacoli. Questo segna il dodicesimo…

04/05/2020

La leggenda dell’esercizio aerobico – 3

Scritto da Gianfranco Di Mare Ingegnere delle prestazioni Nonostante l'azione di dormire sia un'attività tipicamente aerobica, si è notato che…

04/05/2020

W-Dance a RiminiWellness: si esplorano tutte le sfaccettature dell’arte della danza

Oggi ha avuto inizio la manifestazione RiminiWellness. Vogliamo ricordarvi di esplorare l'area W-DANCE, il padiglione D3 interamente dedicato all'arte della…

04/05/2020

Quali vantaggi offre il Kranking?

Scopriamo il Kranking, l'equivalente dello spinning ma per le braccia. Analizziamo i vantaggi che si possono ottenere pedalando con le…

04/05/2020

Allenamento ed esercizi per il windsurf

Avete l'aspirazione di diventare esperti di windsurf? Allora dovete prepararvi a un intenso allenamento! Potrebbe sembrare facile a prima vista…

04/05/2020

Svegliati dal dormiente inverno con ExerBeat!

Namco Bandai ha annunciato l'introduzione di ExerBeat, un gioco esclusivo per Nintendo Wii. Si tratta di una palestra virtuale dove…

04/05/2020

Alimenti, piatti pronti, concentrati, integratori, polveri proteiche

Recentemente, ho discusso riguardo la "pillola dell'astronauta", ovvero il mito del controllo delle nostre esigenze nutrizionali. Questo tipo di ricerca…

04/05/2020

Cosa è meglio contro la cellulite: fanghi, massaggi o creme?

Quali tra noi non si sono mai interrogate sugli odiosi pori della pelle e si sono chieste se i fanghi…

04/05/2020

Esercizi per le cosiddette “maniglie dell’amore”

Anche se molte persone possono trovare le "maniglie dell'amore" affascinanti, chi pratica sport sa quanto possa essere frustrante avere questi…

04/05/2020

Ecco le cinque palle da ginnastica più efficaci per l’allenamento

La "Fitball", o gymball, è uno strumento fisico la cui popolarità sta aumentando sia nelle strutture ginniche che negli impieghi…

04/05/2020

L’anticipazione per il RiminiWellness sta crescendo

Il 15 maggio 2008, la città di Rimini ospiterà la manifestazione RininiWellness. Questo evento, dedicato al fitness, benessere e sport,…

04/05/2020

Rilascia la tua immaginazione anche durante la stagione invernale con le Converse Padded Collar 2 Retro Ski

Foot Locker e Converse ti invitano a goderti all'aperto, presentando la nuova gamma di scarpe Converse Padded Collar 2 Retro…

04/05/2020

Esercizi per l’addome: Sit-up su una panchina

Fare crunch addominali su una panca: come si svolge correttamente questa attività, senza commettere errori? Oggi desideriamo discutere riguardo gli…

04/05/2020

Le lozioni estive NIVEA Q10Plus rappresentano una soluzione ideale per la cura della pelle

Quando l'estate è alle porte, la cura del corpo diventa una priorità. Non c'è più spazio per cappotti e maglioni,…

04/05/2020

Ecco cinque suggerimenti per mantenere uno stile di vita sano: dall’alimentazione all’attività fisica

Uno stile di vita salutare si basa su comportamenti positivi per la salute che promuovono il benessere. Di seguito riportiamo…

04/05/2020

Esercizi fisici da svolgere a casa per rafforzare le spalle e il dorso

Cerchi esercizi efficaci per rafforzare le tue spalle e schiena che puoi fare comodamente a casa? Spesso incontriamo consigli per…

04/05/2020

Nel Piemonte sono state individuate false organizzazioni non lucrative di utilità sociale legate al settore del fitness

Emerge un trend preoccupante: palestre che si camuffano da false associazioni no profit per evitare tasse, diffondendosi come un'infezione nell'intera…

04/05/2020

Informazioni complete sulla processi della respirazione

Nello scenario del benessere fisico, la respirazione è un argomento molto dibattuto e spesso interpretato in modi estremamente vari e…

04/05/2020

Esercitazioni per ottenere gambe magre e toniche

Possedere un corpo tonico con gambe snelle e forti è il sogno di molti. Tuttavia, come ho ricordato diverse volte,…

04/05/2020

Centrifughe rivolte all’alimentazione sportiva

Calo di resistenza, fatica intensa e crampi muscolari sono frequenti durante gli esercizi fisici, un chiaro segnale che qualcosa nel…

04/05/2020

Precauzioni per proteggere gomiti e ginocchia

Da Gianfranco Di Mare Ingegnere del Rendimento Sportivo  Problemi sono frequentemente riscontrati nelle ginocchia e nei gomiti degli atleti. La…

04/05/2020

Riflessologia plantare tailandese

Il massaggio tailandese dei piedi è una tecnica di massaggio concentrata sulla parte inferiore delle gambe e sui piedi. Questa…

04/05/2020

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