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Esercizi per addominali: raggiungere un addome piatto – 7

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Sono rimaste solo due sessioni prima di poter andare al mare o in piscina con un addome tonico o di riuscire a infilarsi quei jeans che da un po’ non riuscite a vestire.

Ecco la settima e l’ultima fase prima dell’ultima della sessione di aerobica per il ventre sodo:

La parte finale avrà luogo domani.

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