Arriviamo al quarto incontro di “Elimina lo stress in un fine settimana con lo yoga“. Insieme, cercheremo di ridurre la tensione e lo stress maturati durante la settimana, attraverso una serie di video sull’yoga, provenienti dalla web tv DeabyDay.
Di seguito presentiamo il quinto video:
Il Metodo Tabata e l’allenamento HIIT: suggerimenti e soluzioni organiche per la perdita di pesoDue diversi tipi di allenamento ad alta intensità, HIIT e Protocollo Tabata, sono stati concepiti con l’obiettivo di favorire la perdita di peso. Analizziamoli in parallelo.
Suggerimenti e soluzioni per la perdita di peso tramite il Metodo TabataIl metodo Tabata aiuta a dimagrire ed è benefico per la salute. Analizziamo i particolari insieme.