Efebifobia: sintomi e conseguenze

Tra le fobie rare e curiose, ha attirato la nostra attenzione l’efebifobia o efebofobia, la paura degli adolescenti e dei giovani la cui origine si trova negli stereotipi sociali e culturali. Gli adolescenti possono ispirarti molte cose, ma i giovani sono così pericolosi da ispirare terrore e devono evitarli?
C’è molto da dire su questo disturbo che ha come protagonista la gioventù e vi racconteremo tutto nel nostro dizionario delle fobie.

Cos’è l’efebifobia

L’efebifobia o efebofobia è la paura degli adolescenti o dei giovani in generale. Può essere un disturbo fobico in quanto tale che necessita di cure o può anche essere un atteggiamento nei confronti della vita e una postura di rifiuto, anche se non necessariamente di paura, di fronte a questo gruppo di popolazione.

Nel secondo caso non si tratta di un disturbo. Molte persone diffidano dei giovani a causa di una questione di incomprensione intergenerazionale. I pregiudizi e gli stereotipi sono alla base di questo atteggiamento, anche se a volte può anche indicare una certa invidia nei confronti di chi ha tutta la vita davanti a sé.

Sicuramente conoscete più di una persona che critica costantemente i giovani, che non li valorizza, che li rinchiude in uno stereotipo di immaturo, insopportabile, senza aspirazioni, senza valore e, a volte, aggressivo. Le persone che si aggrappano ai vecchi tempi non tengono conto dei giovani per il semplice fatto di essere diversi, di fare le cose in modo diverso e li disprezzano fino a tagliarli fuori dalla loro vita.

Sintomi dell’efebifobia

Ma come diciamo, il vero disturbo fobico non si verifica a causa del rifiuto che i giovani possono produrre, ma a causa del terrore che ispirano. La fobia è la paura irrazionale ed estrema di qualcosa o qualcuno e, in questo caso, ha toccato i nostri giovani. Una persona con efebifobia è terrorizzata quando c’è un adolescente; e se si tratta di un gruppo, le cose peggiorano.

I sintomi che si manifestano sono gli stessi dell’ansia. Nervosismo, sudorazione eccessiva, mancanza di respiro, battito cardiaco accelerato, intorpidimento delle estremità, vertigini e può portare a un attacco di panico. Tutto questo può succedere a te quando cammini per strada e devi attraversare un istituto, ad esempio, o un’area in cui sono concentrati i più piccoli.

L’efebifobia presenta anche sintomi psicologici, poiché il pensiero distorto che porta a vedere gli adolescenti come un pericolo reale genera altri tipi di pensieri ossessivi e ricorrenti. Forse non si è consapevoli del fatto che soffre di efebifobia, ma è consapevole che il suo comportamento di evitamento e la sofferenza emotiva causata dai giovani non sono funzionali.

Cause della paura degli adolescenti

Abbiamo parlato del comportamento di evitamento che si verifica in tutte le fobie e ci siamo chiesti se fosse possibile evitare il contatto con gli adolescenti. È chiaro che è necessario un certo isolamento sociale per evitare i giovani, il che può darci un’idea dei rischi di soffrire di efebifobia e non trattarla in tempo.

Ma per affrontare prima un problema, è necessario capire perché è sorto e questo ci porta ad approfondire la causa della paura degli adolescenti. O le cause. Come per qualsiasi disturbo fobico, la prima cosa a cui ci rivolgiamo è l’esperienza traumatica. Possiamo facilmente immaginare una persona che durante la sua infanzia ha subito molestie da parte dei suoi coetanei e che già in età adulta continua a essere imparentata con giovani con una carica emotiva così negativa.

Il fattore culturale è presente anche in questa fobia. Abbiamo già parlato di questo rifiuto generazionale che, se accompagnato da un precedente disturbo d’ansia, può portare a una vera fobia verso chi è apatico, disordinato, irascibile, incomprensibile, a volte violento e sempre diverso dalle generazioni precedenti.

Trattamento dell’efebifobia

L’efebifobia non è un disturbo frequente, ma è necessario cercare un trattamento il prima possibile poiché, inoltre, è spesso collegata alla fobia sociale. La terapia cognitivo-comportamentale viene generalmente utilizzata per trattare la paura negli adolescenti. È necessario un cambiamento nei modelli di pensiero per smettere di vedere i giovani come un pericolo. E anche per smettere di raggruppare nello stesso gruppo quelle che sono ancora persone singole con le loro somiglianze ma anche con le loro differenze.

Non tutti gli adolescenti sono uguali. In effetti, questa fase della vita è caratterizzata dalla scoperta di se stessi, che è l’inizio di tutta una serie di personalità indipendenti e diverse. Il fatto che abbiano certe cose in comune e che molti sentano il bisogno di sentirsi parte di un gruppo non significa che non possano avere le loro particolarità.

Detto questo, continuiamo con la terapia cognitivo-comportamentale per cercare di trasformare il comportamento di evitamento questa volta. Senza un pensiero distorto è più facile pensare che non esiste un vero motivo per evitare gli adolescenti, che potrebbero piacerti più o meno, che potresti sentirti più o meno a tuo agio con loro, ma che non rappresentano alcun pericolo.

L’abitudine o il comportamento di evitamento si trasformano poco a poco e con l’aiuto della Terapia dell’Esposizione. Puoi iniziare con una visita ai dintorni di un centro educativo e vedere come l’ansia si riduce perché la percezione del pericolo è sempre meno. Ma sarebbe anche interessante presentare la persona che soffre di efebifobia ad alcuni giovani che si allontanano dallo stereotipo dell’adolescente in modo che scoprano che, dopo tutto, sono persone tanto o più interessanti degli adulti.

Nel caso di una fobia, sappiamo già che i problemi di ansia sono molto presenti. Quindi in qualsiasi trattamento per l’efebifobia è necessario includere tecniche di rilassamento ed esercizi di respirazione. La consapevolezza è sempre una mossa saggia per affrontare una maggiore fobia dell’ansia e anche per prevenire una recidiva o la comparsa di nuove fobie.

Gli adolescenti sono pericolosi?

Questa parte è complicata perché è vero che lo stereotipo dell’adolescente è profondamente radicato nella società. Il cinema, la televisione e la pubblicità non aiutano proprio a rompere questi pregiudizi, ma chi cerca trova.

Ed è vero che troverete giovani immotivati e arroganti, incollati allo schermo del cellulare e totalmente disinteressati a ciò che sta accadendo nel mondo. Ma è anche vero che ci sono un buon numero di adolescenti coinvolti in cause sociali, impegnati nel mondo che li circonda, con buone maniere, rispettosi e che adempiono ai propri obblighi.

Continueremo a promuovere quell’immagine distruttiva degli adolescenti in quanto adulti? Il fatto che stiano attraversando alcune difficoltà nella loro vita perché è una fase di scoperte e sperimentazioni, che a volte siano incomprensibili per la loro famiglia come è successo di generazione in generazione e che si spostino su terreni sconosciuti per gli adulti non significa che gli adolescenti siano pericolosi.

Ma questo è già un problema socioculturale di cui dovrebbe essere consapevole gran parte della popolazione adulta, non solo coloro che soffrono di efebifobia.