olio essenziale di salvia: benefici e controindicazioni
L’estratto puro di salvia, noto anche come olio essenziale di salvia, è un prodotto naturale molto apprezzato per i suoi molteplici benefici tesi al miglioramento della nostra salute, malgrado le poche controindicazioni. Questo concentrato di salvia viene adoperato come rimedio naturale per il corpo umano, come prodotto di bellezza e inoltre in cucina per realizzare piatti sofisticati.
Si trae dalla distillazione delle foglie e dei fiori di diverse specie di salvia, principalmente la salvia officinale e la salvia sclarea. I composti prodotti da entrambe queste varianti possiedono innumerevoli proprietà benefiche, tra le quali quelle antibatteriche e antivirali. Alleviano anche molti fastidi legati al ciclo mestruale o alla menopausa. Questo è uno dei motivi per cui la salvia ha sempre avuto un largo impiego nel contesto femminile. È anche un efficace rimedio per il sistema cardiovascolare. Tuttavia, se ne viene consumata una quantità troppo alta, questa erba potrebbe comportare varie controindicazioni.
L’olio essenziale estratto dalla salvia officinale ha molteplici usi. Il principale riguarda l’impiego femminile: attenua i disturbi mestruali e lenisce i sintomi della menopausa. Tra i suoi effetti, ci sono quelli di aiutare a stabilizzare il ciclo mestruale e di diminuire dolore e vampate di calore. Presenta anche numerose proprietà antivirali, antimicotiche e in particolar modo antibatteriche. L’olio essenziale di salvia è un prodotto eccellente per trattare l’herpes e la candida. Si può applicare localmente diluito in olio vegetale, risultando così efficace per il trattamento dell’herpes labiale o per alleviare i problemi respiratori.
Un ulteriore utilizzo, in ambito respiratorio, è quello di diffondere l’olio essenziale di salvia con un diffusore. È inopportuno assumere questo prodotto per via orale, ma se necessario, si consiglia di consultare un medico. Quest’ultimo uso è adoperato per migliorare i processi digestivi stimolando la produzione di bile. Tra le controindicazioni dell’olio di salvia officinale: se assunto in quantità eccessiva risulta neurotossico e abortivo. Pertanto non va assunto in gravidanza. Anche coloro che soffrono di ipertensione o epilessia dovrebbero evitare questo prodotto. In ogni caso, si deve fare attenzione quando si ingerisce.
Un’alternativa è data dall’olio essenziale di salvia sclarea che presenta minori controindicazioni. Allo stesso modo del precedente, l’olio di salvia sclarea è utile per i dolori legati al ciclo mestruale o alla menopausa. È un prodotto ideale per lenire i disturbi circolatori e curare le emorroidi. Anche questo olio può essere applicato direttamente i sul corpo massaggiandolo dopo averlo diluito con altri oli vegetali. Presenta proprietà astringenti e seboregolatrici, quindi è perfetto in ambito cosmetico per pelli grasse. In questo caso, è possibile aggiungere qualche goccia di olio essenziale alle maschere per il viso oppure al gel di Aloe Vera per i capelli. Anche questo olio va assolutamente evitato in gravidanza e ne è sconsigliato l’uso nei bambini. Nonostante ciò, rispetto alla versione di salvia officinale, l’olio essenziale di salvia sclarea è meno pericoloso.
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