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Ecco le cinque palle da ginnastica più efficaci per l’allenamento

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migliori gymball

La “Fitball“, o gymball, è uno strumento fisico la cui popolarità sta aumentando sia nelle strutture ginniche che negli impieghi domestici. Fondamentalmente, è una sfera riempita d’aria e le sue misure possono variare in base alla statura e al peso della persona designata per il suo utilizzo.

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