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Esistono molti tipi di fobie. Puoi avere paura di situazioni, sensazioni, fenomeni meteorologici, luoghi, animali e persino determinati colori. Questo è ciò che accade con la crisofobia o la paura del colore arancione, un disturbo tanto sorprendente quanto irrazionale e limitante perché troviamo questo colore continuamente nella nostra vita quotidiana. Vi diciamo di più sulla crisofobia
nel nostro dizionario delle fobie.
Cos’è la crisofobia
La crisofobia è la paura del colore arancione.
Per estensione, a volte viene anche chiamata così: paura irrazionale e disordinata dell’oro o degli oggetti dorati, perché l’oro è anche una specie di colore arancione, giusto? In ogni caso, è una fobia del colore, in questo caso più specifica della cromofobia che può derivare da qualsiasi colore.
Senza dubbio siamo di fronte a un disturbo conflittuale, problematico e limitante che deve essere trattato il prima possibile. Perché la reazione più naturale a una fobia è scappare, evitare. E come evitare il colore arancione? Forse non hai niente di arancione in casa, nessun oggetto decorativo di quel colore, forse eviti di mangiare arance e mandarini e sicuramente non hai vestiti di quel colore nell’armadio.
Ma sicuramente non puoi evitare di vedere prodotti arancioni quando vai al supermercato, un’auto di questo colore ti incrocerà la strada e potresti usare molto questo colore arancione nel tuo lavoro perché stimola la creatività e la produttività.
Sintomi della crisofobia
Come tutte le fobie, i sintomi sono gli stessi dell’ansia. Dopotutto, ciò che accade in caso di paura elevata e fuori contesto è una serie di reazioni corporee che possono portare a un attacco di panico se non si riesce a evitare lo stimolo.
E, come diciamo, evitare il colore arancione nella vita quotidiana sarà molto complicato. Quella sensazione di vertigini, quella mancanza di respiro, quella tachicardia e quel formicolio agli arti si producono alla sola vista del colore. E se gli autobus urbani della tua città fossero arancioni? E se entri in una vetrina in cui ci sono molte cose arancioni? E se le pareti del tuo ufficio fossero dipinte di arancione?
Cause della crisofobia
La cromofobia o paura dei colori è una di quelle fobie in cui il trattamento conta molto più della ricerca dell’origine. Di solito la causa si trova in un’esperienza traumatica del passato. Ma che male può fare un colore? In effetti, non può arrecare alcun danno. Ma forse un giorno avete ricevuto la notizia della morte di una persona cara con indosso una camicia arancione e da allora avete associato quel colore a una grande carica emotiva di sofferenza.
O forse è un disturbo d’ansia che fa sorgere la paura davanti agli stimoli più diversi senza alcuna spiegazione chiara o logica. Insistiamo sul fatto che la paura, nel caso dei disturbi fobici, è irrazionale. Comunque, se soffri di crisofobia, la cosa più urgente è un trattamento.
Trattamento della crisofobia
Non puoi superare una fobia senza un aiuto psicologico. I disturbi fobici mettono in moto una serie di meccanismi mentali complessi che solo un professionista può affrontare. Come? Generalmente attraverso la terapia cognitivo-comportamentale, una tecnica che richiede tempo, ma ha ottimi risultati sia nei disturbi fobici che nell’ansia o nella depressione.
Oltre alla terapia cognitivo-comportamentale, vengono solitamente utilizzate tecniche di esposizione graduale in modo che la persona che soffre di crisofobia affronti il colore arancione a poco a poco e verifichi che non accada nulla di brutto. E, naturalmente, le tecniche di rilassamento sono sempre ben accolte a causa dell’elevato grado di ansia generato da una fobia.
