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Come riprendersi da un trauma subito durante una competizione sportiva?

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Nella nostra discussione precedente, abbiamo affrontato la questione degli infortuni sportivi frequenti che si verificano tra coloro che praticano sport senza una preparazione fisica adeguata o senza un regime di allenamento, comunemente chiamati sportivi della domenica.

Ora, cambiamo leggermente il nostro focus per discutere gli infortuni sportivi che si verificano, sfortunatamente, tra coloro che praticano sport a un livello competitivo, pur essendo ben preparati e allenati dal punto di vista fisico.

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La questione cruciale è come riprendersi per ritornare rapidamente a una performance professionale. Le zone più vulnerabili sono spesso le spalle, le ginocchia e le caviglie.

Per saperne di più, guardiamo l’opinione degli specialisti nel video qui sotto.

 

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