Non c’è dubbio che pedalare sia benefico. Con l’arrivo della primavera, estraiamo le nostre biciclette e ci dirigiamo a godere del primo raggio di sole dopo un inverno lungo e difficile.
Nei precedenti articoli, abbiamo offerto una panoramica delle piste ciclabili italiane, molte delle quali si sono rivelate pericolose o inadatte per l’uso.(vedi qui)
Abbiamo anche discusso le norme di sicurezza per i ciclisti, ovvero come comportarsi quando si è al volante per prevenire gravi incidenti.
(vedi anche qui).
Questo post, invece, tratta di come regolare il sellino, in particolare per gli uomini, e di come gestire la velocità.
Regolare la bicicletta in base alla tua costituzione fisica è fondamentale per evitare spiacevoli problemi in futuro. Guarda il video qui sotto e ascolta i consigli del medico.
