La presenza di capelli grassi può causare una notevole sensazione di malessere quando si interagisce socialmente. Tuttavia, capire le cause alla radice del problema può aiutarci a trovare il rimedio appropriato. Cause comuni comprendono comportamenti non salutari, una dieta troppo ricca in grassi e occasionalmente, una predisposizione genetica. Tali problemi possono essere affrontati seguendo determinate regole e utilizzando prodotti adatti.
L’eccesso di sebo, prodotto dalle ghiandole sebacee, può far apparire i capelli grassi e sporchi, rendendoli pesanti e lucidi.
Questo è spesso il risultato delle ghiandole sebacee che producono troppo sebo.
Origini dei capelli grassi
Possiamo avere capelli grassi a causa di una predisposizione genetica, se nella nostra famiglia ci sono stati casi simili. Spesso, però, alla base del problema ci sono cause psicologiche. È ampiamente riconosciuto che lo stress cronico, l’ansia e le tensioni esagerate possono portare a un eccesso di produzione di sebo.
Una dieta eccessivamente grassa può avere lo stesso effetto: cibi fritti, dolci e insaccati possono causare un rallentamento delle funzioni digestive, comportando così fatica e, per questo motivo, dovrebbero essere limitati drasticamente. L’uso di shampoo aggressivi e l’applicazione errata di balsami e creme nutritive possono peggiorare la situazione.
Soluzioni efficaci
Prima di tutto, è necessario individuare la causa del problema. Se è di natura psicologica, si dovrebbe cercare di trovare momenti di relax durante la giornata per allontanare la mente dai pensieri stressanti. Gradualmente, questo metodo dimostrerà la sua efficacia, ma non è sufficiente. È altresì fondamentale prestare attenzione alla propria alimentazione, preferendo frutta, verdura e una buona quantità di acqua.
Un valido rimedio aggiuntivo è bere due bicchieri di acqua con succo di limone fresco tutte le mattine, grazie alle sue proprietà astringenti e alla sua ricchezza di vitamine.
Infine, è fondamentale scegliere e utilizzare uno shampoo adatto alle proprie esigenze, che non irriti il cuoio capelluto ma lo pulisca delicatamente.
Come lavare i capelli correttamente
Quando si soffre di capelli grassi, il primo pensiero è quello di utilizzare shampoo che possano asciugare la pelle. Tuttavia, questo è un errore comune poiché tali prodotti, pur lavando a breve termine, stimolano le ghiandole sebacee a produrre più sebo, portando il problema al punto di partenza. Dunque, lo shampoo deve essere delicato, specifico per capelli grassi e sempre diluito in acqua.
Un altro fattore importante lo rappresenta il balsamo, che va applicato solo lungo la lunghezza dei capelli per evitare l’effetto oleoso indesiderato.
Per quanto riguarda l’asciugatura, questa dovrebbe essere effettuata dabbing delicatamente con un asciugamano e evitando di usare un phon troppo caldo o troppo vicino alle radici.
Infine, è consigliabile evitare l’uso di pettini con denti stretti o di metallo, preferendo invece materiali come l’osso o la plastica con denti più larghi per non rovinare i capelli.
